Få styr på, hvad der er på din tallerken

Rice, white, with soy-based sauce, no added fat

Kalorier og næringsindhold

101
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,1 g
Kulhydrat22 g
Fedt0,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 101 kcal —
  • Protein 2,1 g 4%
  • Kulhydrat 22 g 8%
  • Fedt 0,3 g 0%
  • Mættet fedt 0,1 g 0%
  • Kostfibre 0,3 g 1%
  • Sukkerarter 1,3 g —
  • Natrium 491 mg 21%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,05 mg 0%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 39 µg 10%
  • B12-vitamin 0,01 µg 0%
  • Kolin 2,7 mg 0%

Mineraler

  • Calcium 9 mg 1%
  • Jern 0,83 mg 5%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 34 mg 3%
  • Kalium 34 mg 1%
  • Zink 0,34 mg 3%
  • Kobber 0,05 mg 6%
  • Selen 5,3 µg 10%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1012,1 g22 g0,3 g
1 portion237 g2394,9 g51 g0,7 g
2 portioner474 g4799,7 g103 g1,3 g
½ portion118,5 g1202,4 g26 g0,3 g
3 portioner711 g71815 g154 g2 g
4 portioner948 g95719 g205 g2,7 g
50 g50 g511 g11 g0,1 g
150 g150 g1523,1 g32 g0,4 g
200 g200 g2024,1 g43 g0,6 g
250 g250 g2535,1 g54 g0,7 g

Spørgsmål om Rice, white, with soy-based sauce, no added fat

Hvor mange kalorier er der i 100 g Rice, white, with soy-based sauce, no added fat?

100 g Rice, white, with soy-based sauce, no added fat indeholder 101 kcal, 2,1 g protein, 22 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (237 g) Rice, white, with soy-based sauce, no added fat?

1 portion (237 g) Rice, white, with soy-based sauce, no added fat indeholder 239 kcal, 4,9 g protein, 51 g kulhydrat og 0,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (474 g) Rice, white, with soy-based sauce, no added fat?

2 portioner (474 g) Rice, white, with soy-based sauce, no added fat indeholder 479 kcal, 9,7 g protein, 103 g kulhydrat og 1,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (118,5 g) Rice, white, with soy-based sauce, no added fat?

½ portion (118,5 g) Rice, white, with soy-based sauce, no added fat indeholder 120 kcal, 2,4 g protein, 26 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (711 g) Rice, white, with soy-based sauce, no added fat?

3 portioner (711 g) Rice, white, with soy-based sauce, no added fat indeholder 718 kcal, 15 g protein, 154 g kulhydrat og 2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (948 g) Rice, white, with soy-based sauce, no added fat?

4 portioner (948 g) Rice, white, with soy-based sauce, no added fat indeholder 957 kcal, 19 g protein, 205 g kulhydrat og 2,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Rice, white, with soy-based sauce, no added fat?

50 g Rice, white, with soy-based sauce, no added fat indeholder 51 kcal, 1 g protein, 11 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Rice, white, with soy-based sauce, no added fat?

150 g Rice, white, with soy-based sauce, no added fat indeholder 152 kcal, 3,1 g protein, 32 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 58164570 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet