Få styr på, hvad der er på din tallerken

Rice, cooked with coconut milk

Kalorier og næringsindhold

267
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,6 g
Kulhydrat25 g
Fedt17 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 267 kcal —
  • Protein 3,6 g 7%
  • Kulhydrat 25 g 9%
  • Fedt 17 g 22%
  • Mættet fedt 15 g 76%
  • Kostfibre 1,9 g 7%
  • Sukkerarter 3,3 g —
  • Natrium 182 mg 8%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 1,3 mg 1%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,14 mg 1%
  • K-vitamin 0,1 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 1,7 mg 11%
  • B6-vitamin 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 72 µg 18%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 6,1 mg 1%

Mineraler

  • Calcium 19 mg 1%
  • Jern 2,3 mg 13%
  • Magnesium 33 mg 8%
  • Fosfor 103 mg 8%
  • Kalium 219 mg 5%
  • Zink 0,78 mg 7%
  • Kobber 0,25 mg 28%
  • Selen 8,5 µg 15%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2673,6 g25 g17 g
1 portion200 g5347,1 g49 g35 g
2 portioner400 g106814 g99 g69 g
½ portion100 g2673,6 g25 g17 g
3 portioner600 g160221 g148 g103 g
4 portioner800 g213629 g197 g138 g
50 g50 g1341,8 g12 g8,6 g
150 g150 g4015,4 g37 g26 g
250 g250 g6688,9 g62 g43 g

Spørgsmål om Rice, cooked with coconut milk

Hvor mange kalorier er der i 100 g Rice, cooked with coconut milk?

100 g Rice, cooked with coconut milk indeholder 267 kcal, 3,6 g protein, 25 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (200 g) Rice, cooked with coconut milk?

1 portion (200 g) Rice, cooked with coconut milk indeholder 534 kcal, 7,1 g protein, 49 g kulhydrat og 35 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (400 g) Rice, cooked with coconut milk?

2 portioner (400 g) Rice, cooked with coconut milk indeholder 1068 kcal, 14 g protein, 99 g kulhydrat og 69 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (100 g) Rice, cooked with coconut milk?

½ portion (100 g) Rice, cooked with coconut milk indeholder 267 kcal, 3,6 g protein, 25 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (600 g) Rice, cooked with coconut milk?

3 portioner (600 g) Rice, cooked with coconut milk indeholder 1602 kcal, 21 g protein, 148 g kulhydrat og 103 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (800 g) Rice, cooked with coconut milk?

4 portioner (800 g) Rice, cooked with coconut milk indeholder 2136 kcal, 29 g protein, 197 g kulhydrat og 138 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Rice, cooked with coconut milk?

50 g Rice, cooked with coconut milk indeholder 134 kcal, 1,8 g protein, 12 g kulhydrat og 8,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Rice, cooked with coconut milk?

150 g Rice, cooked with coconut milk indeholder 401 kcal, 5,4 g protein, 37 g kulhydrat og 26 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 58161200 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet