Få styr på, hvad der er på din tallerken

Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat

Kalorier og næringsindhold

94
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,3 g
Kulhydrat18 g
Fedt0,7 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 94 kcal —
  • Protein 2,3 g 5%
  • Kulhydrat 18 g 6%
  • Fedt 0,7 g 1%
  • Mættet fedt 0,2 g 1%
  • Kostfibre 1,7 g 6%
  • Sukkerarter 1,6 g —
  • Natrium 357 mg 16%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 39 µg 4%
  • C-vitamin 0,6 mg 1%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,18 mg 1%
  • K-vitamin 4,4 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 1,7 mg 11%
  • B6-vitamin 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • B12-vitamin 0,01 µg 0%
  • Kolin 10,6 mg 2%

Mineraler

  • Calcium 8 mg 1%
  • Jern 0,5 mg 3%
  • Magnesium 28 mg 7%
  • Fosfor 73 mg 6%
  • Kalium 88 mg 2%
  • Zink 0,51 mg 5%
  • Kobber 0,08 mg 9%
  • Selen 3,7 µg 7%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g942,3 g18 g0,7 g
1 portion286 g2696,6 g51 g1,9 g
2 portioner572 g53813 g102 g3,8 g
½ portion143 g1343,3 g26 g0,9 g
3 portioner858 g80720 g153 g5,7 g
4 portioner1144 g107526 g204 g7,6 g
50 g50 g471,2 g8,9 g0,3 g
150 g150 g1413,5 g27 g1 g
200 g200 g1884,6 g36 g1,3 g
250 g250 g2355,8 g45 g1,7 g

Spørgsmål om Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat

Hvor mange kalorier er der i 100 g Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat?

100 g Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat indeholder 94 kcal, 2,3 g protein, 18 g kulhydrat og 0,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (286 g) Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat?

1 portion (286 g) Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat indeholder 269 kcal, 6,6 g protein, 51 g kulhydrat og 1,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (572 g) Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat?

2 portioner (572 g) Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat indeholder 538 kcal, 13 g protein, 102 g kulhydrat og 3,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (143 g) Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat?

½ portion (143 g) Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat indeholder 134 kcal, 3,3 g protein, 26 g kulhydrat og 0,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (858 g) Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat?

3 portioner (858 g) Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat indeholder 807 kcal, 20 g protein, 153 g kulhydrat og 5,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (1144 g) Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat?

4 portioner (1144 g) Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat indeholder 1075 kcal, 26 g protein, 204 g kulhydrat og 7,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat?

50 g Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat indeholder 47 kcal, 1,2 g protein, 8,9 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat?

150 g Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat indeholder 141 kcal, 3,5 g protein, 27 g kulhydrat og 1 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 58165470 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet