Få styr på, hvad der er på din tallerken

Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat

Kalorier og næringsindhold

100
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,2 g
Kulhydrat20 g
Fedt0,8 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 100 kcal —
  • Protein 2,2 g 4%
  • Kulhydrat 20 g 7%
  • Fedt 0,8 g 1%
  • Mættet fedt 0,2 g 1%
  • Kostfibre 1,2 g 4%
  • Sukkerarter 1,3 g —
  • Natrium 428 mg 19%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,14 mg 1%
  • K-vitamin 0,2 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 1,9 mg 12%
  • B6-vitamin 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • B12-vitamin 0,01 µg 0%
  • Kolin 7,7 mg 1%

Mineraler

  • Calcium 4 mg 0%
  • Jern 0,43 mg 2%
  • Magnesium 29 mg 7%
  • Fosfor 78 mg 6%
  • Kalium 70 mg 1%
  • Zink 0,52 mg 5%
  • Kobber 0,08 mg 9%
  • Selen 4,4 µg 8%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1002,2 g20 g0,8 g
1 portion237 g2375,1 g47 g1,8 g
2 portioner474 g47410 g94 g3,6 g
½ portion118,5 g1192,6 g23 g0,9 g
3 portioner711 g71115 g140 g5,5 g
4 portioner948 g94821 g187 g7,3 g
50 g50 g501,1 g9,9 g0,4 g
150 g150 g1503,3 g30 g1,2 g
200 g200 g2004,3 g39 g1,5 g
250 g250 g2505,4 g49 g1,9 g

Spørgsmål om Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat

Hvor mange kalorier er der i 100 g Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat?

100 g Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat indeholder 100 kcal, 2,2 g protein, 20 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (237 g) Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat?

1 portion (237 g) Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat indeholder 237 kcal, 5,1 g protein, 47 g kulhydrat og 1,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (474 g) Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat?

2 portioner (474 g) Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat indeholder 474 kcal, 10 g protein, 94 g kulhydrat og 3,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (118,5 g) Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat?

½ portion (118,5 g) Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat indeholder 119 kcal, 2,6 g protein, 23 g kulhydrat og 0,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (711 g) Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat?

3 portioner (711 g) Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat indeholder 711 kcal, 15 g protein, 140 g kulhydrat og 5,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (948 g) Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat?

4 portioner (948 g) Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat indeholder 948 kcal, 21 g protein, 187 g kulhydrat og 7,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat?

50 g Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat indeholder 50 kcal, 1,1 g protein, 9,9 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat?

150 g Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat indeholder 150 kcal, 3,3 g protein, 30 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 58164870 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet