Få styr på, hvad der er på din tallerken

Quinoa

Kalorier og næringsindhold

kogt, uden tilsat salt og fedt

117

kalorierkcal pr. 100 g

Protein4,4 g

Kulhydrat19 g

Fedt2 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	117	4,4 g	19 g	2 g
50 g	50 g	59	2,2 g	9,6 g	1 g
150 g	150 g	176	6,6 g	29 g	3 g
200 g	200 g	234	8,8 g	38 g	4 g
250 g	250 g	293	11 g	48 g	5 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Quinoa?

100 g Quinoa indeholder 117 kcal, 4,4 g protein, 19 g kulhydrat og 2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Quinoa?

50 g Quinoa indeholder 59 kcal, 2,2 g protein, 9,6 g kulhydrat og 1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Quinoa?

150 g Quinoa indeholder 176 kcal, 6,6 g protein, 29 g kulhydrat og 3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Quinoa?

200 g Quinoa indeholder 234 kcal, 8,8 g protein, 38 g kulhydrat og 4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Quinoa?

250 g Quinoa indeholder 293 kcal, 11 g protein, 48 g kulhydrat og 5 g fedt.

Kilde: Swiss FSVO 13396 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet