Få styr på, hvad der er på din tallerken
Quark pie, basic sweet dough, fat-free milk
Kalorier og næringsindhold
263
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,6 g
Kulhydrat42 g
Fedt6,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 263 kcal —
- Protein 8,6 g 17%
- Kulhydrat 42 g 15%
- Fedt 6,2 g 8%
- Mættet fedt 3,1 g 16%
- Kostfibre 1,8 g 6%
- Sukkerarter 10 g —
- Natrium 111 mg 5%
- Kolesterol 20,9 mg 7%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 54,8 µg 6%
- C-vitamin 0,35 mg 0%
- D-vitamin 0,37 µg 2%
- E-vitamin 0,47 mg 3%
- K-vitamin 2,7 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,45 mg 3%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 11,9 µg 3%
- B12-vitamin 0,26 µg 11%
Mineraler
- Calcium 63,6 mg 5%
- Jern 0,55 mg 3%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 123 mg 10%
- Kalium 163 mg 3%
- Zink 0,62 mg 6%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 6,9 µg 13%
- Jod 16,3 µg 11%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 8,6 g | 42 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 4,3 g | 21 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 13 g | 62 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 17 g | 83 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 22 g | 104 g | 16 g |
Lignende madvarer
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough fat-free milk172 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough low fat milk173 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies fat-free milk308 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk311 kcal / 100 g
- Rhubarb pie basic sweet dough fat-free milk244 kcal / 100 g
- Rhubarb pie basic sweet dough low-fat milk246 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough low-fat milk304 kcal / 100 g
- Sweet yeast dough for pies semi-skimmed milk without sugar292 kcal / 100 g
Spørgsmål om Quark pie, basic sweet dough, fat-free milk
Hvor mange kalorier er der i 100 g Quark pie, basic sweet dough, fat-free milk?
100 g Quark pie, basic sweet dough, fat-free milk indeholder 263 kcal, 8,6 g protein, 42 g kulhydrat og 6,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Quark pie, basic sweet dough, fat-free milk?
50 g Quark pie, basic sweet dough, fat-free milk indeholder 132 kcal, 4,3 g protein, 21 g kulhydrat og 3,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Quark pie, basic sweet dough, fat-free milk?
150 g Quark pie, basic sweet dough, fat-free milk indeholder 395 kcal, 13 g protein, 62 g kulhydrat og 9,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Quark pie, basic sweet dough, fat-free milk?
200 g Quark pie, basic sweet dough, fat-free milk indeholder 526 kcal, 17 g protein, 83 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Quark pie, basic sweet dough, fat-free milk?
250 g Quark pie, basic sweet dough, fat-free milk indeholder 658 kcal, 22 g protein, 104 g kulhydrat og 16 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 32944 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
