Få styr på, hvad der er på din tallerken

Berry pie with quark filling, basic sweet dough, low fat milk

Kalorier og næringsindhold

173
kalorierkcal pr. 100 g
Protein6,6 g
Kulhydrat22 g
Fedt5,8 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 173 kcal —
  • Protein 6,6 g 13%
  • Kulhydrat 22 g 8%
  • Fedt 5,8 g 7%
  • Mættet fedt 2,9 g 14%
  • Kostfibre 1,2 g 4%
  • Sukkerarter 13 g —
  • Natrium 94,8 mg 4%
  • Kolesterol 53,1 mg 18%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 55,3 µg 6%
  • C-vitamin 6,7 mg 7%
  • D-vitamin 0,47 µg 2%
  • E-vitamin 0,73 mg 5%
  • K-vitamin 4,3 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 0,34 mg 2%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 24,4 µg 6%
  • B12-vitamin 0,47 µg 20%

Mineraler

  • Calcium 78,8 mg 6%
  • Jern 0,55 mg 3%
  • Magnesium 15,1 mg 4%
  • Fosfor 118 mg 9%
  • Kalium 175 mg 4%
  • Zink 0,62 mg 6%
  • Kobber 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,3 mg 13%
  • Selen 7,1 µg 13%
  • Jod 18,6 µg 12%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1736,6 g22 g5,8 g
50 g50 g873,3 g11 g2,9 g
150 g150 g2609,9 g33 g8,7 g
200 g200 g34613 g44 g12 g
250 g250 g43317 g55 g15 g

Spørgsmål om Berry pie with quark filling, basic sweet dough, low fat milk

Hvor mange kalorier er der i 100 g Berry pie with quark filling, basic sweet dough, low fat milk?

100 g Berry pie with quark filling, basic sweet dough, low fat milk indeholder 173 kcal, 6,6 g protein, 22 g kulhydrat og 5,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Berry pie with quark filling, basic sweet dough, low fat milk?

50 g Berry pie with quark filling, basic sweet dough, low fat milk indeholder 87 kcal, 3,3 g protein, 11 g kulhydrat og 2,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Berry pie with quark filling, basic sweet dough, low fat milk?

150 g Berry pie with quark filling, basic sweet dough, low fat milk indeholder 260 kcal, 9,9 g protein, 33 g kulhydrat og 8,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Berry pie with quark filling, basic sweet dough, low fat milk?

200 g Berry pie with quark filling, basic sweet dough, low fat milk indeholder 346 kcal, 13 g protein, 44 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Berry pie with quark filling, basic sweet dough, low fat milk?

250 g Berry pie with quark filling, basic sweet dough, low fat milk indeholder 433 kcal, 17 g protein, 55 g kulhydrat og 15 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 31752 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet