Få styr på, hvad der er på din tallerken
Quaker havreklid
Kalorier og næringsindhold
tilberedt med vand, uden salt
43
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2 g
Kulhydrat5,8 g
Fedt1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 43 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Kulhydrat 5,8 g 2%
- Fedt 1 g 1%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 1,7 g 6%
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantothensyre (B5) 0,1 mg 2%
- B6-vitamin 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 11 mg 1%
- Jern 0,97 mg 5%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfor 83 mg 7%
- Kalium 69 mg 1%
- Zink 0,53 mg 5%
- Kobber 0,04 mg 5%
- Mangan 0,68 mg 30%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 2 g | 5,8 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1 g | 2,9 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 3 g | 8,7 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 4,1 g | 12 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 5,1 g | 15 g | 2,4 g |
Lignende madvarer
- MOTHER'S ristet havrekliernecerealmorgenmadscerealier, quaker372 kcal / 100 g
- Quaker knasende klidskornscerealspiseklare morgenmadscerealier, quaker331 kcal / 100 g
- Quaker flerkorns havregrødtilberedt med vand, uden salt61 kcal / 100 g
- Havreklidrå246 kcal / 100 g
- Instant havregrød med honning og hvedeklidvarm, tilberedt, quaker96 kcal / 100 g
- Havreklikogt40 kcal / 100 g
- Hurtig havregrynvarm kornblanding, havre, tilberedt, quaker83 kcal / 100 g
- Havrekli-flagerhealth valley, spiseklar380 kcal / 100 g
- Corn Bran Squares morgenmadsproduktspiseklar, quaker347 kcal / 100 g
- Et-minuts havregrødvarm kornblanding, havre, tilberedt, quaker83 kcal / 100 g
Spørgsmål om Quaker havreklid
Hvor mange kalorier er der i 100 g Quaker havreklid?
100 g Quaker havreklid indeholder 43 kcal, 2 g protein, 5,8 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Quaker havreklid?
50 g Quaker havreklid indeholder 22 kcal, 1 g protein, 2,9 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Quaker havreklid?
150 g Quaker havreklid indeholder 65 kcal, 3 g protein, 8,7 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Quaker havreklid?
200 g Quaker havreklid indeholder 86 kcal, 4,1 g protein, 12 g kulhydrat og 1,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Quaker havreklid?
250 g Quaker havreklid indeholder 108 kcal, 5,1 g protein, 15 g kulhydrat og 2,4 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174627 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
