Få styr på, hvad der er på din tallerken
Potato, peeled, boiled with salt
Kalorier og næringsindhold
76
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,9 g
Kulhydrat15 g
Fedt0,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 76 kcal —
- Protein 1,9 g 4%
- Kulhydrat 15 g 6%
- Fedt 0,2 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 1,4 g 5%
- Sukkerarter 0,6 g —
- Natrium 194 mg 8%
- Kolesterol 0,3 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0,57 µg 0%
- C-vitamin 6,5 mg 7%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,05 mg 0%
- K-vitamin 1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 16,1 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 6,3 mg 0%
- Jern 0,67 mg 4%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 45,1 mg 4%
- Kalium 340 mg 7%
- Zink 0,31 mg 3%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 0,64 µg 1%
- Jod 13,4 µg 9%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 1,9 g | 15 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0,9 g | 7,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 2,8 g | 23 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 3,7 g | 31 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 4,7 g | 39 g | 0,5 g |
Lignende madvarer
- Potato peeled boiled without salt76 kcal / 100 g
- Potato unpeeled boiled with salt55 kcal / 100 g
- Sweet potato without skin salt81 kcal / 100 g
- Sweet potato without skin81 kcal / 100 g
- Potatoe peeled75 kcal / 100 g
- Swede boiled with salt29 kcal / 100 g
- Spisekartoffelskrællet, kogt i vand73 kcal / 100 g
- Carrot salt33 kcal / 100 g
- Kogt kartoffel med kødkogt i skind, med salt87 kcal / 100 g
- Beetroot salt39 kcal / 100 g
Spørgsmål om Potato, peeled, boiled with salt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Potato, peeled, boiled with salt?
100 g Potato, peeled, boiled with salt indeholder 76 kcal, 1,9 g protein, 15 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Potato, peeled, boiled with salt?
50 g Potato, peeled, boiled with salt indeholder 38 kcal, 0,9 g protein, 7,7 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Potato, peeled, boiled with salt?
150 g Potato, peeled, boiled with salt indeholder 114 kcal, 2,8 g protein, 23 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Potato, peeled, boiled with salt?
200 g Potato, peeled, boiled with salt indeholder 152 kcal, 3,7 g protein, 31 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Potato, peeled, boiled with salt?
250 g Potato, peeled, boiled with salt indeholder 190 kcal, 4,7 g protein, 39 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 2033 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
