Få styr på, hvad der er på din tallerken

plettet surubim

Kalorier og næringsindhold

ferskvand, tilberedt, uden olie, usaltet

103

kalorierkcal pr. 100 g

Protein22 g

Kulhydrat0 g

Fedt1,6 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Fedt
100 g	100 g	103	22 g	1,6 g
50 g	50 g	52	11 g	0,8 g
150 g	150 g	155	34 g	2,4 g
200 g	200 g	206	45 g	3,2 g
250 g	250 g	258	56 g	4 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g plettet surubim?

100 g plettet surubim indeholder 103 kcal, 22 g protein, 0 g kulhydrat og 1,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g plettet surubim?

50 g plettet surubim indeholder 52 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g plettet surubim?

150 g plettet surubim indeholder 155 kcal, 34 g protein, 0 g kulhydrat og 2,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g plettet surubim?

200 g plettet surubim indeholder 206 kcal, 45 g protein, 0 g kulhydrat og 3,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g plettet surubim?

250 g plettet surubim indeholder 258 kcal, 56 g protein, 0 g kulhydrat og 4 g fedt.

Kilde: tbca BRC0096E · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet