Få styr på, hvad der er på din tallerken

Pizza

Kalorier og næringsindhold

delvist skummet ost, tynd bund, frossen, tilberedt

256
kalorierkcal pr. 100 g
Protein12 g
Kulhydrat36 g
Fedt6,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 256 kcal —
  • Protein 12 g 24%
  • Kulhydrat 36 g 13%
  • Fedt 6,4 g 8%
  • Mættet fedt 3,4 g 17%
  • Kostfibre 2 g 7%
  • Sukkerarter 3,7 g —
  • Natrium 413 mg 18%
  • Kolesterol 24,8 mg 8%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 72 µg 8%
  • C-vitamin 1,4 mg 2%
  • D-vitamin 0,08 µg 0%
  • E-vitamin 1,3 mg 9%
  • K-vitamin 9,7 µg 8%
  • Thiamin (B1) 0,34 mg 29%
  • Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
  • Niacin (B3) 2,3 mg 14%
  • B6-vitamin 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 113 µg 28%
  • B12-vitamin 0,43 µg 18%
  • Kolin 18,9 mg 3%

Mineraler

  • Calcium 163 mg 13%
  • Jern 1,3 mg 7%
  • Magnesium 21,8 mg 5%
  • Fosfor 155 mg 12%
  • Kalium 171 mg 4%
  • Zink 1,8 mg 16%
  • Kobber 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,27 mg 12%
  • Selen 17,6 µg 32%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g25612 g36 g6,4 g
50 g50 g1285,9 g18 g3,2 g
150 g150 g38318 g54 g9,6 g
200 g200 g51124 g72 g13 g
250 g250 g63930 g89 g16 g

Spørgsmål om Pizza

Hvor mange kalorier er der i 100 g Pizza?

100 g Pizza indeholder 256 kcal, 12 g protein, 36 g kulhydrat og 6,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Pizza?

50 g Pizza indeholder 128 kcal, 5,9 g protein, 18 g kulhydrat og 3,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Pizza?

150 g Pizza indeholder 383 kcal, 18 g protein, 54 g kulhydrat og 9,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Pizza?

200 g Pizza indeholder 511 kcal, 24 g protein, 72 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Pizza?

250 g Pizza indeholder 639 kcal, 30 g protein, 89 g kulhydrat og 16 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 8006 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet