Få styr på, hvad der er på din tallerken
Pilblad
Kalorier og næringsindhold
kogt i usaltet vand
91
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,2 g
Kulhydrat18 g
Fedt0,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 91 kcal —
- Protein 4,2 g 8%
- Kulhydrat 18 g 6%
- Fedt 0,3 g 0%
- Natrium 18 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 1 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 11 mg 1%
- Jern 2,2 mg 12%
- Magnesium 43 mg 10%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalium 610 mg 13%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 4,2 g | 18 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2,1 g | 8,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 6,3 g | 27 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 8,4 g | 36 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 11 g | 45 g | 0,8 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Pilblad
Hvor mange kalorier er der i 100 g Pilblad?
100 g Pilblad indeholder 91 kcal, 4,2 g protein, 18 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Pilblad?
50 g Pilblad indeholder 46 kcal, 2,1 g protein, 8,9 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Pilblad?
150 g Pilblad indeholder 137 kcal, 6,3 g protein, 27 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Pilblad?
200 g Pilblad indeholder 182 kcal, 8,4 g protein, 36 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Pilblad?
250 g Pilblad indeholder 228 kcal, 11 g protein, 45 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 13-152 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
