Få styr på, hvad der er på din tallerken
Passion fruit, flesh & seed, raw
Kalorier og næringsindhold
72
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,8 g
Kulhydrat7,4 g
Fedt0,5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 72 kcal —
- Protein 2,8 g 6%
- Kulhydrat 7,4 g 3%
- Fedt 0,5 g 1%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 14 g 50%
- Sukkerarter 7,4 g —
- Natrium 28 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 20 mg 22%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 3 mg 20%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- B6-vitamin 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 16 mg 1%
- Jern 1,1 mg 6%
- Fosfor 54 mg 4%
- Kalium 350 mg 7%
- Zink 0,8 mg 7%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0,13 µg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 2,8 g | 7,4 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,4 g | 3,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 4,1 g | 11 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 5,5 g | 15 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 6,9 g | 19 g | 1,3 g |
Lignende madvarer
- Passionsfrugtfrugtkød uden skal, med kerner, rå102 kcal / 100 g
- Tamarillo red flesh & seed39 kcal / 100 g
- Feijoa flesh44 kcal / 100 g
- Grapefruit flesh25 kcal / 100 g
- Grape black flesh68 kcal / 100 g
- Mango flesh66 kcal / 100 g
- Lemon flesh19 kcal / 100 g
- Pineapple flesh54 kcal / 100 g
- Watermelon flesh37 kcal / 100 g
- Blackcurrant76 kcal / 100 g
Spørgsmål om Passion fruit, flesh & seed, raw
Hvor mange kalorier er der i 100 g Passion fruit, flesh & seed, raw?
100 g Passion fruit, flesh & seed, raw indeholder 72 kcal, 2,8 g protein, 7,4 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Passion fruit, flesh & seed, raw?
50 g Passion fruit, flesh & seed, raw indeholder 36 kcal, 1,4 g protein, 3,7 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Passion fruit, flesh & seed, raw?
150 g Passion fruit, flesh & seed, raw indeholder 108 kcal, 4,1 g protein, 11 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Passion fruit, flesh & seed, raw?
200 g Passion fruit, flesh & seed, raw indeholder 144 kcal, 5,5 g protein, 15 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Passion fruit, flesh & seed, raw?
250 g Passion fruit, flesh & seed, raw indeholder 180 kcal, 6,9 g protein, 19 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) L116 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
