Få styr på, hvad der er på din tallerken
Tamarillo, red, flesh & seed, raw
Kalorier og næringsindhold
39
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2 g
Kulhydrat3,8 g
Fedt0,4 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 39 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Kulhydrat 3,8 g 1%
- Fedt 0,4 g 0%
- Mættet fedt 0,1 g 0%
- Kostfibre 3,3 g 12%
- Sukkerarter 3,5 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 190 µg 21%
- C-vitamin 29,8 mg 33%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,9 mg 13%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,57 mg 4%
- B6-vitamin 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 11 mg 1%
- Jern 0,57 mg 3%
- Fosfor 39 mg 3%
- Kalium 321 mg 7%
- Zink 0,15 mg 1%
- Selen 0,1 µg 0%
- Jod 0,13 µg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 2 g | 3,8 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1 g | 1,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 3 g | 5,7 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 4 g | 7,7 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 5 g | 9,6 g | 0,9 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Tamarillo, red, flesh & seed, raw
Hvor mange kalorier er der i 100 g Tamarillo, red, flesh & seed, raw?
100 g Tamarillo, red, flesh & seed, raw indeholder 39 kcal, 2 g protein, 3,8 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Tamarillo, red, flesh & seed, raw?
50 g Tamarillo, red, flesh & seed, raw indeholder 20 kcal, 1 g protein, 1,9 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Tamarillo, red, flesh & seed, raw?
150 g Tamarillo, red, flesh & seed, raw indeholder 59 kcal, 3 g protein, 5,7 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Tamarillo, red, flesh & seed, raw?
200 g Tamarillo, red, flesh & seed, raw indeholder 78 kcal, 4 g protein, 7,7 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Tamarillo, red, flesh & seed, raw?
250 g Tamarillo, red, flesh & seed, raw indeholder 98 kcal, 5 g protein, 9,6 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) L174 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
