Få styr på, hvad der er på din tallerken

Pandekage med ricotta og spinat

Kalorier og næringsindhold

med ricottaost og spinat, uden sauce, hjemmelavet, med salt

168

kalorierkcal pr. 100 g

Protein8,2 g

Kulhydrat13 g

Fedt8,9 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	168	8,2 g	13 g	8,9 g
50 g	50 g	84	4,1 g	6,6 g	4,5 g
150 g	150 g	252	12 g	20 g	13 g
200 g	200 g	336	16 g	26 g	18 g
250 g	250 g	420	21 g	33 g	22 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Pandekage med ricotta og spinat?

100 g Pandekage med ricotta og spinat indeholder 168 kcal, 8,2 g protein, 13 g kulhydrat og 8,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Pandekage med ricotta og spinat?

50 g Pandekage med ricotta og spinat indeholder 84 kcal, 4,1 g protein, 6,6 g kulhydrat og 4,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Pandekage med ricotta og spinat?

150 g Pandekage med ricotta og spinat indeholder 252 kcal, 12 g protein, 20 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Pandekage med ricotta og spinat?

200 g Pandekage med ricotta og spinat indeholder 336 kcal, 16 g protein, 26 g kulhydrat og 18 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Pandekage med ricotta og spinat?

250 g Pandekage med ricotta og spinat indeholder 420 kcal, 21 g protein, 33 g kulhydrat og 22 g fedt.

Kilde: tbca BRC0583A · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet