Få styr på, hvad der er på din tallerken

Øverste svinekam

Kalorier og næringsindhold

grillet, uden olie, usaltet

275

kalorierkcal pr. 100 g

Protein29 g

Kulhydrat0,6 g

Fedt17 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	275	29 g	0,6 g	17 g
50 g	50 g	138	15 g	0,3 g	8,7 g
150 g	150 g	413	43 g	1 g	26 g
200 g	200 g	550	58 g	1,3 g	35 g
250 g	250 g	688	72 g	1,6 g	44 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Øverste svinekam?

100 g Øverste svinekam indeholder 275 kcal, 29 g protein, 0,6 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Øverste svinekam?

50 g Øverste svinekam indeholder 138 kcal, 15 g protein, 0,3 g kulhydrat og 8,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Øverste svinekam?

150 g Øverste svinekam indeholder 413 kcal, 43 g protein, 1 g kulhydrat og 26 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Øverste svinekam?

200 g Øverste svinekam indeholder 550 kcal, 58 g protein, 1,3 g kulhydrat og 35 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Øverste svinekam?

250 g Øverste svinekam indeholder 688 kcal, 72 g protein, 1,6 g kulhydrat og 44 g fedt.

Kilde: tbca BRC0160F · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet