Få styr på, hvad der er på din tallerken

Øverste svinekam

Kalorier og næringsindhold

braiseret (med olie, løg og hvidløg), usaltet

273

kalorierkcal pr. 100 g

Protein28 g

Kulhydrat0,6 g

Fedt18 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	273	28 g	0,6 g	18 g
50 g	50 g	137	14 g	0,3 g	8,9 g
150 g	150 g	410	41 g	0,9 g	27 g
200 g	200 g	546	55 g	1,2 g	35 g
250 g	250 g	683	69 g	1,5 g	44 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Øverste svinekam?

100 g Øverste svinekam indeholder 273 kcal, 28 g protein, 0,6 g kulhydrat og 18 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Øverste svinekam?

50 g Øverste svinekam indeholder 137 kcal, 14 g protein, 0,3 g kulhydrat og 8,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Øverste svinekam?

150 g Øverste svinekam indeholder 410 kcal, 41 g protein, 0,9 g kulhydrat og 27 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Øverste svinekam?

200 g Øverste svinekam indeholder 546 kcal, 55 g protein, 1,2 g kulhydrat og 35 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Øverste svinekam?

250 g Øverste svinekam indeholder 683 kcal, 69 g protein, 1,5 g kulhydrat og 44 g fedt.

Kilde: tbca BRC0688F · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet