Få styr på, hvad der er på din tallerken

Ostra, crua

Kalorier og næringsindhold

kalorierkcal pr. 100 g

Protein8,6 g

Kulhydrat3,9 g

Fedt1,7 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	65	8,6 g	3,9 g	1,7 g
50 g	50 g	33	4,3 g	2 g	0,9 g
150 g	150 g	98	13 g	5,9 g	2,6 g
200 g	200 g	130	17 g	7,8 g	3,4 g
250 g	250 g	163	22 g	9,8 g	4,3 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Ostra, crua?

100 g Ostra, crua indeholder 65 kcal, 8,6 g protein, 3,9 g kulhydrat og 1,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Ostra, crua?

50 g Ostra, crua indeholder 33 kcal, 4,3 g protein, 2 g kulhydrat og 0,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Ostra, crua?

150 g Ostra, crua indeholder 98 kcal, 13 g protein, 5,9 g kulhydrat og 2,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Ostra, crua?

200 g Ostra, crua indeholder 130 kcal, 17 g protein, 7,8 g kulhydrat og 3,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Ostra, crua?

250 g Ostra, crua indeholder 163 kcal, 22 g protein, 9,8 g kulhydrat og 4,3 g fedt.

Kilde: portfir 911 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet