Få styr på, hvad der er på din tallerken
Osteshnacks og snoninger
Kalorier og næringsindhold
baseret på majs, bagt, fedtfattig
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 432 kcal —
- Protein 8,5 g 17%
- Kulhydrat 69 g 25%
- Fedt 12 g 16%
- Mættet fedt 2,1 g 11%
- Kostfibre 3,6 g 13%
- Sukkerarter 7,3 g —
- Natrium 842 mg 37%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 44 µg 5%
- C-vitamin 21,4 mg 24%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 4,3 mg 28%
- K-vitamin 1,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,54 mg 45%
- Riboflavin (B2) 0,61 mg 47%
- Niacin (B3) 7,1 mg 45%
- B6-vitamin 0,71 mg 42%
- Folat (B9) 97 µg 24%
- B12-vitamin 2,1 µg 89%
- Kolin 13,7 mg 2%
Mineraler
- Calcium 357 mg 27%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 41 mg 10%
- Fosfor 357 mg 29%
- Kalium 286 mg 6%
- Zink 2,1 mg 19%
- Kobber 0,09 mg 9%
- Selen 9,6 µg 17%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 432 | 8,5 g | 69 g | 12 g |
| 1 portion | 28,4 g | 122 | 2,4 g | 20 g | 3,4 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 245 | 4,8 g | 39 g | 6,9 g |
| ½ portion | 14,2 g | 61 | 1,2 g | 9,7 g | 1,7 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 367 | 7,2 g | 59 g | 10 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 490 | 9,6 g | 78 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 216 | 4,3 g | 34 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 648 | 13 g | 103 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 864 | 17 g | 138 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1080 | 21 g | 172 g | 30 g |
Lignende madvarer
- Bagte ostemajspuffs eller -twists fedtfattigeekstrudering, bagt, fedtfattig, baseret på majs433 kcal / 100 g
- Ostecornpuffs eller -twistsekstruderet, baseret på majs, smagsat567 kcal / 100 g
- Ostemajspuffs eller -twistsekstruderet, baseret på majs567 kcal / 100 g
- Ostesnacks546 kcal / 100 g
- Pustede salte snacksostesmag510 kcal / 100 g
Spørgsmål om Osteshnacks og snoninger
Hvor mange kalorier er der i 100 g Osteshnacks og snoninger?
100 g Osteshnacks og snoninger indeholder 432 kcal, 8,5 g protein, 69 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (28,4 g) Osteshnacks og snoninger?
1 portion (28,4 g) Osteshnacks og snoninger indeholder 122 kcal, 2,4 g protein, 20 g kulhydrat og 3,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (56,7 g) Osteshnacks og snoninger?
2 portioner (56,7 g) Osteshnacks og snoninger indeholder 245 kcal, 4,8 g protein, 39 g kulhydrat og 6,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14,2 g) Osteshnacks og snoninger?
½ portion (14,2 g) Osteshnacks og snoninger indeholder 61 kcal, 1,2 g protein, 9,7 g kulhydrat og 1,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (85,1 g) Osteshnacks og snoninger?
3 portioner (85,1 g) Osteshnacks og snoninger indeholder 367 kcal, 7,2 g protein, 59 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (113,4 g) Osteshnacks og snoninger?
4 portioner (113,4 g) Osteshnacks og snoninger indeholder 490 kcal, 9,6 g protein, 78 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Osteshnacks og snoninger?
50 g Osteshnacks og snoninger indeholder 216 kcal, 4,3 g protein, 34 g kulhydrat og 6,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Osteshnacks og snoninger?
150 g Osteshnacks og snoninger indeholder 648 kcal, 13 g protein, 103 g kulhydrat og 18 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 168860 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
