Få styr på, hvad der er på din tallerken
Oscar Mayer hård salami
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 368 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Kulhydrat 1,6 g 1%
- Fedt 29 g 37%
- Mættet fedt 11 g 55%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0,2 g —
- Natrium 1976 mg 86%
- Kolesterol 97 mg 32%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 5 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 1,6 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,57 mg 48%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Pantothensyre (B5) 1,1 mg 21%
- B6-vitamin 0,44 mg 26%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamin 1,9 µg 78%
Mineraler
- Calcium 12 mg 1%
- Jern 1,8 mg 10%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalium 356 mg 8%
- Zink 3,2 mg 29%
- Kobber 0,19 mg 21%
- Mangan 0,04 mg 2%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 26 g | 1,6 g | 29 g |
| 1 portion | 27 g | 99 | 7 g | 0,4 g | 7,7 g |
| 2 portioner | 54 g | 199 | 14 g | 0,9 g | 16 g |
| ½ portion | 13,5 g | 50 | 3,5 g | 0,2 g | 3,9 g |
| 3 portioner | 81 g | 298 | 21 g | 1,3 g | 23 g |
| 4 portioner | 108 g | 397 | 28 g | 1,7 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 13 g | 0,8 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 39 g | 2,4 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 52 g | 3,2 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 65 g | 4 g | 72 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Oscar Mayer hård salami
Hvor mange kalorier er der i 100 g Oscar Mayer hård salami?
100 g Oscar Mayer hård salami indeholder 368 kcal, 26 g protein, 1,6 g kulhydrat og 29 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (27 g) Oscar Mayer hård salami?
1 portion (27 g) Oscar Mayer hård salami indeholder 99 kcal, 7 g protein, 0,4 g kulhydrat og 7,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (54 g) Oscar Mayer hård salami?
2 portioner (54 g) Oscar Mayer hård salami indeholder 199 kcal, 14 g protein, 0,9 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (13,5 g) Oscar Mayer hård salami?
½ portion (13,5 g) Oscar Mayer hård salami indeholder 50 kcal, 3,5 g protein, 0,2 g kulhydrat og 3,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (81 g) Oscar Mayer hård salami?
3 portioner (81 g) Oscar Mayer hård salami indeholder 298 kcal, 21 g protein, 1,3 g kulhydrat og 23 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (108 g) Oscar Mayer hård salami?
4 portioner (108 g) Oscar Mayer hård salami indeholder 397 kcal, 28 g protein, 1,7 g kulhydrat og 31 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Oscar Mayer hård salami?
50 g Oscar Mayer hård salami indeholder 184 kcal, 13 g protein, 0,8 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Oscar Mayer hård salami?
150 g Oscar Mayer hård salami indeholder 552 kcal, 39 g protein, 2,4 g kulhydrat og 43 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 172947 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
