Få styr på, hvad der er på din tallerken

Oopah tunicate

Kalorier og næringsindhold

hele dyret (Alaska-urfolk)

67
kalorierkcal pr. 100 g
Protein12 g
Kulhydrat0 g
Fedt2,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 67 kcal —
  • Protein 12 g 23%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 2,2 g 3%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,9 mg 6%

Mineraler

  • Calcium 53 mg 4%
  • Jern 20,7 mg 115%
  • Fosfor 103 mg 8%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g6712 g0 g2,2 g
50 g50 g345,9 g0 g1,1 g
150 g150 g10118 g0 g3,3 g
200 g200 g13423 g0 g4,4 g
250 g250 g16829 g0 g5,5 g

Spørgsmål om Oopah tunicate

Hvor mange kalorier er der i 100 g Oopah tunicate?

100 g Oopah tunicate indeholder 67 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 2,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Oopah tunicate?

50 g Oopah tunicate indeholder 34 kcal, 5,9 g protein, 0 g kulhydrat og 1,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Oopah tunicate?

150 g Oopah tunicate indeholder 101 kcal, 18 g protein, 0 g kulhydrat og 3,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Oopah tunicate?

200 g Oopah tunicate indeholder 134 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 4,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Oopah tunicate?

250 g Oopah tunicate indeholder 168 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 5,5 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 167612 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet