Få styr på, hvad der er på din tallerken
Oatmeal Crisp cereal
Kalorier og næringsindhold
forskellige smagsvarianter, (mandel, ahorn nød, rosin, triple bær, vaniljemandel), general mills, spiseklar
387
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,8 g
Kulhydrat71 g
Fedt5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 387 kcal —
- Protein 9,8 g 20%
- Kulhydrat 71 g 26%
- Fedt 5 g 6%
- Mættet fedt 0,8 g 4%
- Kostfibre 8,6 g 31%
- Sukkerarter 23 g —
- Natrium 210 mg 9%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 2,5 mg 16%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 9,4 mg 58%
- Pantothensyre (B5) 1,6 mg 32%
- B6-vitamin 0,97 mg 57%
- Folat (B9) 137 µg 34%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 49 mg 4%
- Jern 12,7 mg 70%
- Magnesium 98 mg 23%
- Fosfor 265 mg 21%
- Kalium 292 mg 6%
- Zink 2,2 mg 20%
- Kobber 0,28 mg 31%
- Mangan 2,7 mg 118%
- Selen 22 µg 40%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 9,8 g | 71 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4,9 g | 36 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 15 g | 107 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 20 g | 142 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 25 g | 178 g | 12 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Oatmeal Crisp cereal
Hvor mange kalorier er der i 100 g Oatmeal Crisp cereal?
100 g Oatmeal Crisp cereal indeholder 387 kcal, 9,8 g protein, 71 g kulhydrat og 5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Oatmeal Crisp cereal?
50 g Oatmeal Crisp cereal indeholder 194 kcal, 4,9 g protein, 36 g kulhydrat og 2,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Oatmeal Crisp cereal?
150 g Oatmeal Crisp cereal indeholder 581 kcal, 15 g protein, 107 g kulhydrat og 7,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Oatmeal Crisp cereal?
200 g Oatmeal Crisp cereal indeholder 774 kcal, 20 g protein, 142 g kulhydrat og 9,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Oatmeal Crisp cereal?
250 g Oatmeal Crisp cereal indeholder 968 kcal, 25 g protein, 178 g kulhydrat og 12 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 1367 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
