Få styr på, hvad der er på din tallerken
sprøde havreflager
Kalorier og næringsindhold
385
kalorierkcal pr. 100 g
Protein12 g
Kulhydrat62 g
Fedt6,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 385 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Kulhydrat 62 g 22%
- Fedt 6,9 g 9%
- Mættet fedt 1,2 g 6%
- Kostfibre 13 g 45%
- Sukkerarter 9 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 12 g | 62 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 6 g | 31 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 18 g | 93 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 24 g | 124 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 30 g | 155 g | 17 g |
Lignende madvarer
- Knækbrød af havre349 kcal / 100 g
- Sprøde morgenmadsflagerfuldkorn, med sukker, rosiner, kokos, f.eks.450 kcal / 100 g
- Morgenmadsprodukt af korn374 kcal / 100 g
- Crispy Rice morgenmadscerealierspiseklar, compliments397 kcal / 100 g
- Granola med frugt og nødder436 kcal / 100 g
- Toasted oats morgenmadsproduktklar til at spise, selection382 kcal / 100 g
- Morgenmadsprodukt med 7 kornsorter342 kcal / 100 g
- Flerkornsflager326 kcal / 100 g
- Havregrynsødet, med mælk med 3,5 % fedt og blandet frugt147 kcal / 100 g
- Oatmeal Crisp cerealforskellige smagsvarianter, (mandel, ahorn nød, rosin, triple bær, vaniljemandel), general mills, spiseklar387 kcal / 100 g
Spørgsmål om sprøde havreflager
Hvor mange kalorier er der i 100 g sprøde havreflager?
100 g sprøde havreflager indeholder 385 kcal, 12 g protein, 62 g kulhydrat og 6,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g sprøde havreflager?
50 g sprøde havreflager indeholder 193 kcal, 6 g protein, 31 g kulhydrat og 3,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g sprøde havreflager?
150 g sprøde havreflager indeholder 578 kcal, 18 g protein, 93 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g sprøde havreflager?
200 g sprøde havreflager indeholder 770 kcal, 24 g protein, 124 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g sprøde havreflager?
250 g sprøde havreflager indeholder 963 kcal, 30 g protein, 155 g kulhydrat og 17 g fedt.
Kilde: slv 3447 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
