Få styr på, hvad der er på din tallerken
Nori
Kalorier og næringsindhold
tørret
278
kalorierkcal pr. 100 g
Protein41 g
Kulhydrat0 g
Fedt3,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 278 kcal —
- Protein 41 g 81%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 3,2 g 4%
- Mættet fedt 0,4 g 2%
- Kostfibre 44 g 159%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 790 mg 34%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 1238 µg 138%
- C-vitamin 14 mg 16%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 1,3 mg 103%
- Niacin (B3) 5,5 mg 34%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 430 mg 33%
- Jern 19,6 mg 109%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 350 mg 28%
- Kalium 2840 mg 60%
- Zink 6,4 mg 58%
- Kobber 1,6 mg 178%
- Mangan 6 mg 261%
- Jod 2100 µg 1400%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 41 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 20 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 61 g | 0 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 81 g | 0 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 102 g | 0 g | 8 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Nori
Hvor mange kalorier er der i 100 g Nori?
100 g Nori indeholder 278 kcal, 41 g protein, 0 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Nori?
50 g Nori indeholder 139 kcal, 20 g protein, 0 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Nori?
150 g Nori indeholder 417 kcal, 61 g protein, 0 g kulhydrat og 4,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Nori?
200 g Nori indeholder 556 kcal, 81 g protein, 0 g kulhydrat og 6,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Nori?
250 g Nori indeholder 695 kcal, 102 g protein, 0 g kulhydrat og 8 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 34136 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
