Få styr på, hvad der er på din tallerken
Nature Valley granola bar med yoghurt
Kalorier og næringsindhold
med overtræk af yoghurt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 423 kcal —
- Protein 5,7 g 11%
- Kulhydrat 70 g 25%
- Fedt 11 g 15%
- Mættet fedt 1,4 g 7%
- Kostfibre 4,4 g 16%
- Sukkerarter 40 g —
- Natrium 271 mg 12%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 475 µg 53%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,7 mg 11%
- K-vitamin 6,9 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,91 mg 75%
- Riboflavin (B2) 0,54 mg 42%
- Niacin (B3) 7,3 mg 46%
- Pantothensyre (B5) 0,5 mg 10%
- B6-vitamin 0,71 mg 42%
- Folat (B9) 126 µg 32%
- B12-vitamin 0,01 µg 0%
- Kolin 19,6 mg 4%
Mineraler
- Calcium 286 mg 22%
- Jern 1 mg 6%
- Magnesium 62 mg 15%
- Fosfor 191 mg 15%
- Kalium 168 mg 4%
- Zink 1,6 mg 14%
- Kobber 0,17 mg 19%
- Mangan 1,3 mg 56%
- Selen 12,3 µg 22%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 423 | 5,7 g | 70 g | 11 g |
| 1 portion | 35 g | 148 | 2 g | 25 g | 4 g |
| 2 portioner | 70 g | 296 | 4 g | 49 g | 8 g |
| ½ portion | 17,5 g | 74 | 1 g | 12 g | 2 g |
| 3 portioner | 105 g | 444 | 6 g | 73 g | 12 g |
| 4 portioner | 140 g | 592 | 8 g | 98 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 2,9 g | 35 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 635 | 8,6 g | 105 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 846 | 11 g | 140 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1058 | 14 g | 175 g | 29 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Nature Valley granola bar med yoghurt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Nature Valley granola bar med yoghurt?
100 g Nature Valley granola bar med yoghurt indeholder 423 kcal, 5,7 g protein, 70 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (35 g) Nature Valley granola bar med yoghurt?
1 portion (35 g) Nature Valley granola bar med yoghurt indeholder 148 kcal, 2 g protein, 25 g kulhydrat og 4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (70 g) Nature Valley granola bar med yoghurt?
2 portioner (70 g) Nature Valley granola bar med yoghurt indeholder 296 kcal, 4 g protein, 49 g kulhydrat og 8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (17,5 g) Nature Valley granola bar med yoghurt?
½ portion (17,5 g) Nature Valley granola bar med yoghurt indeholder 74 kcal, 1 g protein, 12 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (105 g) Nature Valley granola bar med yoghurt?
3 portioner (105 g) Nature Valley granola bar med yoghurt indeholder 444 kcal, 6 g protein, 73 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (140 g) Nature Valley granola bar med yoghurt?
4 portioner (140 g) Nature Valley granola bar med yoghurt indeholder 592 kcal, 8 g protein, 98 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Nature Valley granola bar med yoghurt?
50 g Nature Valley granola bar med yoghurt indeholder 212 kcal, 2,9 g protein, 35 g kulhydrat og 5,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Nature Valley granola bar med yoghurt?
150 g Nature Valley granola bar med yoghurt indeholder 635 kcal, 8,6 g protein, 105 g kulhydrat og 17 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174802 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
