Få styr på, hvad der er på din tallerken
Nature Valley peanut granola bar
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 487 kcal —
- Protein 9,1 g 18%
- Kulhydrat 58 g 21%
- Fedt 23 g 29%
- Mættet fedt 6,9 g 34%
- Kostfibre 2,9 g 10%
- Sukkerarter 33 g —
- Natrium 414 mg 18%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 142 µg 16%
- C-vitamin 0,3 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 6,9 mg 46%
- K-vitamin 11,7 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0,53 mg 41%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Pantothensyre (B5) 0,64 mg 13%
- B6-vitamin 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 55 µg 14%
- B12-vitamin 0,25 µg 10%
- Kolin 49,1 mg 9%
Mineraler
- Calcium 57 mg 4%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 102 mg 24%
- Fosfor 272 mg 22%
- Kalium 390 mg 8%
- Zink 1,8 mg 16%
- Kobber 0,34 mg 38%
- Mangan 1,2 mg 50%
- Selen 10 µg 18%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 487 | 9,1 g | 58 g | 23 g |
| 1 portion | 35 g | 170 | 3,2 g | 20 g | 8 g |
| 2 portioner | 70 g | 341 | 6,4 g | 41 g | 16 g |
| ½ portion | 17,5 g | 85 | 1,6 g | 10 g | 4 g |
| 3 portioner | 105 g | 511 | 9,6 g | 61 g | 24 g |
| 4 portioner | 140 g | 682 | 13 g | 82 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 4,6 g | 29 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 731 | 14 g | 87 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 974 | 18 g | 117 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1218 | 23 g | 146 g | 57 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Nature Valley peanut granola bar
Hvor mange kalorier er der i 100 g Nature Valley peanut granola bar?
100 g Nature Valley peanut granola bar indeholder 487 kcal, 9,1 g protein, 58 g kulhydrat og 23 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (35 g) Nature Valley peanut granola bar?
1 portion (35 g) Nature Valley peanut granola bar indeholder 170 kcal, 3,2 g protein, 20 g kulhydrat og 8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (70 g) Nature Valley peanut granola bar?
2 portioner (70 g) Nature Valley peanut granola bar indeholder 341 kcal, 6,4 g protein, 41 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (17,5 g) Nature Valley peanut granola bar?
½ portion (17,5 g) Nature Valley peanut granola bar indeholder 85 kcal, 1,6 g protein, 10 g kulhydrat og 4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (105 g) Nature Valley peanut granola bar?
3 portioner (105 g) Nature Valley peanut granola bar indeholder 511 kcal, 9,6 g protein, 61 g kulhydrat og 24 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (140 g) Nature Valley peanut granola bar?
4 portioner (140 g) Nature Valley peanut granola bar indeholder 682 kcal, 13 g protein, 82 g kulhydrat og 32 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Nature Valley peanut granola bar?
50 g Nature Valley peanut granola bar indeholder 244 kcal, 4,6 g protein, 29 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Nature Valley peanut granola bar?
150 g Nature Valley peanut granola bar indeholder 731 kcal, 14 g protein, 87 g kulhydrat og 34 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174801 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
