Få styr på, hvad der er på din tallerken
Naan
Kalorier og næringsindhold
white bread
276
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,7 g
Kulhydrat44 g
Fedt6,8 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 276 kcal —
- Protein 7,7 g 15%
- Kulhydrat 44 g 16%
- Fedt 6,8 g 9%
- Mættet fedt 1,6 g 8%
- Kostfibre 2,2 g 8%
- Sukkerarter 3 g —
- Natrium 282 mg 12%
- Kolesterol 4,5 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 15,8 µg 2%
- C-vitamin 0,18 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,2 mg 8%
- K-vitamin 6,4 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,97 mg 6%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 39,5 µg 10%
- B12-vitamin 0,04 µg 2%
Mineraler
- Calcium 38,2 mg 3%
- Jern 0,61 mg 3%
- Magnesium 20,1 mg 5%
- Fosfor 101 mg 8%
- Kalium 141 mg 3%
- Zink 0,7 mg 6%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 6,3 µg 11%
- Jod 25,9 µg 17%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 7,7 g | 44 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 3,8 g | 22 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 12 g | 66 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 15 g | 89 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 19 g | 111 g | 17 g |
Lignende madvarer
- Pitawhite bread231 kcal / 100 g
- Garlic baguettewhite bread280 kcal / 100 g
- Potato flatbreadwhite bread, industrial233 kcal / 100 g
- Cheese baguettewhite bread286 kcal / 100 g
- Wheat rollwhite bread, evässämpylä, perheleipurit326 kcal / 100 g
- White breaddark wheat flour, water249 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Cheese flatbreadwhite bread, lapin pakarin juustorieskaset, vaasan213 kcal / 100 g
- Wheat toast279 kcal / 100 g
- French breadwhite bread, low-fat milk, wheat flour273 kcal / 100 g
Spørgsmål om Naan
Hvor mange kalorier er der i 100 g Naan?
100 g Naan indeholder 276 kcal, 7,7 g protein, 44 g kulhydrat og 6,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Naan?
50 g Naan indeholder 138 kcal, 3,8 g protein, 22 g kulhydrat og 3,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Naan?
150 g Naan indeholder 414 kcal, 12 g protein, 66 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Naan?
200 g Naan indeholder 552 kcal, 15 g protein, 89 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Naan?
250 g Naan indeholder 690 kcal, 19 g protein, 111 g kulhydrat og 17 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 29260 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
