Få styr på, hvad der er på din tallerken
Potato flatbread
Kalorier og næringsindhold
white bread, industrial
233
kalorierkcal pr. 100 g
Protein6,9 g
Kulhydrat46 g
Fedt1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 233 kcal —
- Protein 6,9 g 14%
- Kulhydrat 46 g 17%
- Fedt 1 g 1%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 2,9 g 11%
- Sukkerarter 1,1 g —
- Natrium 508 mg 22%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0,56 µg 0%
- C-vitamin 3,3 mg 4%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,46 mg 3%
- K-vitamin 1,3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 23,5 µg 6%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 16,3 mg 1%
- Jern 1 mg 6%
- Magnesium 37,3 mg 9%
- Fosfor 111 mg 9%
- Kalium 292 mg 6%
- Zink 0,84 mg 8%
- Kobber 0,18 mg 20%
- Mangan 0,66 mg 29%
- Selen 5,6 µg 10%
- Jod 5,5 µg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 6,9 g | 46 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 3,5 g | 23 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 10 g | 70 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 14 g | 93 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 17 g | 116 g | 2,5 g |
Lignende madvarer
- Multigrain bread potato flatbread oululainen pikkurieska fazer205 kcal / 100 g
- Pitawhite bread231 kcal / 100 g
- Multigrain bread barley flatbread industrial229 kcal / 100 g
- French breadwhite bread, wheat bread, industrial280 kcal / 100 g
- Naanwhite bread276 kcal / 100 g
- Wheat rollwhite bread, evässämpylä, perheleipurit326 kcal / 100 g
- White breaddark wheat flour, water249 kcal / 100 g
- Cheese flatbreadwhite bread, lapin pakarin juustorieskaset, vaasan213 kcal / 100 g
- Cheese baguettewhite bread286 kcal / 100 g
- Garlic baguettewhite bread280 kcal / 100 g
Spørgsmål om Potato flatbread
Hvor mange kalorier er der i 100 g Potato flatbread?
100 g Potato flatbread indeholder 233 kcal, 6,9 g protein, 46 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Potato flatbread?
50 g Potato flatbread indeholder 117 kcal, 3,5 g protein, 23 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Potato flatbread?
150 g Potato flatbread indeholder 350 kcal, 10 g protein, 70 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Potato flatbread?
200 g Potato flatbread indeholder 466 kcal, 14 g protein, 93 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Potato flatbread?
250 g Potato flatbread indeholder 583 kcal, 17 g protein, 116 g kulhydrat og 2,5 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 29801 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
