Få styr på, hvad der er på din tallerken
Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen
Kalorier og næringsindhold
273
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,3 g
Kulhydrat45 g
Fedt5,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 273 kcal —
- Protein 8,3 g 17%
- Kulhydrat 45 g 16%
- Fedt 5,3 g 7%
- Mættet fedt 0,9 g 5%
- Kostfibre 4,3 g 15%
- Sukkerarter 4,1 g —
- Natrium 456 mg 20%
- Kolesterol 0,14 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0,2 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1 mg 7%
- K-vitamin 5,9 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 37,4 µg 9%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 18,4 mg 1%
- Jern 1,6 mg 9%
- Magnesium 45,2 mg 11%
- Fosfor 142 mg 11%
- Kalium 191 mg 4%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,22 mg 24%
- Mangan 1,2 mg 51%
- Selen 3,7 µg 7%
- Jod 4,7 µg 3%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 8,3 g | 45 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4,2 g | 23 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 13 g | 68 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 17 g | 91 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 21 g | 113 g | 13 g |
Lignende madvarer
- Multigrain bread mixed seeds alku jyväpala fazer290 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced viljaisat perheviipaleet oululainen246 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer viisi viljaa280 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
Spørgsmål om Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen
Hvor mange kalorier er der i 100 g Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen?
100 g Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen indeholder 273 kcal, 8,3 g protein, 45 g kulhydrat og 5,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen?
50 g Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen indeholder 137 kcal, 4,2 g protein, 23 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen?
150 g Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen indeholder 410 kcal, 13 g protein, 68 g kulhydrat og 7,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen?
200 g Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen indeholder 546 kcal, 17 g protein, 91 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen?
250 g Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen indeholder 683 kcal, 21 g protein, 113 g kulhydrat og 13 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 31924 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
