Få styr på, hvad der er på din tallerken
Moskartofler
Kalorier og næringsindhold
hjemmelavet, tilsat sødmælk og margarine
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 113 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Kulhydrat 15 g 6%
- Fedt 4,2 g 5%
- Mættet fedt 0,7 g 4%
- Kostfibre 1,5 g 5%
- Sukkerarter 1,4 g —
- Natrium 333 mg 14%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 44 µg 5%
- C-vitamin 10,5 mg 12%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,42 mg 3%
- K-vitamin 6 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Pantothensyre (B5) 0,48 mg 10%
- B6-vitamin 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamin 0,07 µg 3%
- Kolin 13,5 mg 2%
Mineraler
- Calcium 21 mg 2%
- Jern 0,26 mg 1%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 48 mg 4%
- Kalium 326 mg 7%
- Zink 0,3 mg 3%
- Kobber 0,16 mg 17%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 0,8 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 2 g | 15 g | 4,2 g |
| 1 portion | 210 g | 237 | 4,1 g | 32 g | 8,8 g |
| 2 portioner | 420 g | 475 | 8,2 g | 65 g | 18 g |
| ½ portion | 105 g | 119 | 2,1 g | 16 g | 4,4 g |
| 3 portioner | 630 g | 712 | 12 g | 97 g | 27 g |
| 4 portioner | 840 g | 949 | 17 g | 130 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1 g | 7,7 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 2,9 g | 23 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 3,9 g | 31 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 4,9 g | 39 g | 11 g |
Lignende madvarer
- Kartoffelmosspiseklar106 kcal / 100 g
- Hjemmelavet kartoffelmoshjemmelavet, tilberedt med sødmælk og smør113 kcal / 100 g
- Moset kartoffelflager360 kcal / 100 g
- Tørret kartoffelmostilberedt af fløger uden mælk, med sødmælk og margarine tilsat113 kcal / 100 g
- Kartoffelmos i pulverformmed mælkepulver, med fedt373 kcal / 100 g
- Dehydreret kartoffelmosgranulat med mælk, i tør form357 kcal / 100 g
- Kartoffelflager med mælk94 kcal / 100 g
- Kartoffelpulverinstant, tilberedt med letmælk67 kcal / 100 g
- Kartoffelmosflageruden mælk, tør354 kcal / 100 g
- Sød kartoffelmosmed sødmælk fra ko og smør, med salt121 kcal / 100 g
Spørgsmål om Moskartofler
Hvor mange kalorier er der i 100 g Moskartofler?
100 g Moskartofler indeholder 113 kcal, 2 g protein, 15 g kulhydrat og 4,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (210 g) Moskartofler?
1 portion (210 g) Moskartofler indeholder 237 kcal, 4,1 g protein, 32 g kulhydrat og 8,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (420 g) Moskartofler?
2 portioner (420 g) Moskartofler indeholder 475 kcal, 8,2 g protein, 65 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (105 g) Moskartofler?
½ portion (105 g) Moskartofler indeholder 119 kcal, 2,1 g protein, 16 g kulhydrat og 4,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (630 g) Moskartofler?
3 portioner (630 g) Moskartofler indeholder 712 kcal, 12 g protein, 97 g kulhydrat og 27 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (840 g) Moskartofler?
4 portioner (840 g) Moskartofler indeholder 949 kcal, 17 g protein, 130 g kulhydrat og 35 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Moskartofler?
50 g Moskartofler indeholder 57 kcal, 1 g protein, 7,7 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Moskartofler?
150 g Moskartofler indeholder 170 kcal, 2,9 g protein, 23 g kulhydrat og 6,3 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 170037 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
