Få styr på, hvad der er på din tallerken
Moskartofler
Kalorier og næringsindhold
hjemmelavet, tilsat sødmælk
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 83 kcal —
- Protein 1,9 g 4%
- Kulhydrat 16 g 6%
- Fedt 0,6 g 1%
- Mættet fedt 0,3 g 2%
- Kostfibre 1,5 g 5%
- Sukkerarter 1,5 g —
- Natrium 302 mg 13%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 7 µg 1%
- C-vitamin 6,2 mg 7%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,02 mg 0%
- K-vitamin 1,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantothensyre (B5) 0,49 mg 10%
- B6-vitamin 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamin 0,07 µg 3%
- Kolin 13,3 mg 2%
Mineraler
- Calcium 24 mg 2%
- Jern 0,27 mg 2%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 46 mg 4%
- Kalium 296 mg 6%
- Zink 0,28 mg 3%
- Kobber 0,15 mg 16%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 0,8 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 1,9 g | 16 g | 0,6 g |
| 1 portion | 210 g | 174 | 4 g | 34 g | 1,2 g |
| 2 portioner | 420 g | 349 | 8 g | 68 g | 2,4 g |
| ½ portion | 105 g | 87 | 2 g | 17 g | 0,6 g |
| 3 portioner | 630 g | 523 | 12 g | 101 g | 3,6 g |
| 4 portioner | 840 g | 697 | 16 g | 135 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1 g | 8 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 2,9 g | 24 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 3,8 g | 32 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 4,8 g | 40 g | 1,4 g |
Lignende madvarer
- Kartoffelmosspiseklar106 kcal / 100 g
- Hjemmelavet kartoffelmoshjemmelavet, tilberedt med sødmælk og smør113 kcal / 100 g
- Moset kartoffelflager360 kcal / 100 g
- Kartoffelmos af pulverpulver med mælk344 kcal / 100 g
- Kartoffelfrugtkød og skræl, rå77 kcal / 100 g
- Tørret kartoffelmostilberedt af fløger uden mælk, med sødmælk og margarine tilsat113 kcal / 100 g
- Kartoffel kogtkogt81 kcal / 100 g
- Kartoffelpulverinstant, tilberedt med letmælk67 kcal / 100 g
- Sød kartoffelmosmed sødmælk fra ko og smør, med salt121 kcal / 100 g
- Kartoffelflager med mælk94 kcal / 100 g
Spørgsmål om Moskartofler
Hvor mange kalorier er der i 100 g Moskartofler?
100 g Moskartofler indeholder 83 kcal, 1,9 g protein, 16 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (210 g) Moskartofler?
1 portion (210 g) Moskartofler indeholder 174 kcal, 4 g protein, 34 g kulhydrat og 1,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (420 g) Moskartofler?
2 portioner (420 g) Moskartofler indeholder 349 kcal, 8 g protein, 68 g kulhydrat og 2,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (105 g) Moskartofler?
½ portion (105 g) Moskartofler indeholder 87 kcal, 2 g protein, 17 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (630 g) Moskartofler?
3 portioner (630 g) Moskartofler indeholder 523 kcal, 12 g protein, 101 g kulhydrat og 3,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (840 g) Moskartofler?
4 portioner (840 g) Moskartofler indeholder 697 kcal, 16 g protein, 135 g kulhydrat og 4,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Moskartofler?
50 g Moskartofler indeholder 42 kcal, 1 g protein, 8 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Moskartofler?
150 g Moskartofler indeholder 125 kcal, 2,9 g protein, 24 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 170493 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
