Få styr på, hvad der er på din tallerken
Mørk chokolade
Kalorier og næringsindhold
45-59% kakaotørstof
546
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,9 g
Kulhydrat54 g
Fedt31 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 546 kcal —
- Protein 4,9 g 10%
- Kulhydrat 54 g 20%
- Fedt 31 g 40%
- Mættet fedt 19 g 93%
- Kostfibre 7 g 25%
- Sukkerarter 48 g —
- Natrium 24 mg 1%
- Kolesterol 8 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 2 µg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,54 mg 4%
- K-vitamin 8,1 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,72 mg 5%
- Pantothensyre (B5) 0,29 mg 6%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- B12-vitamin 0,23 µg 10%
Mineraler
- Calcium 56 mg 4%
- Jern 8 mg 45%
- Magnesium 146 mg 35%
- Fosfor 206 mg 16%
- Kalium 559 mg 12%
- Zink 2 mg 18%
- Kobber 1 mg 113%
- Mangan 1,4 mg 61%
- Selen 3 µg 5%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 546 | 4,9 g | 54 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 273 | 2,4 g | 27 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 819 | 7,3 g | 81 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 1092 | 9,8 g | 108 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 1365 | 12 g | 135 g | 78 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Mørk chokolade
Hvor mange kalorier er der i 100 g Mørk chokolade?
100 g Mørk chokolade indeholder 546 kcal, 4,9 g protein, 54 g kulhydrat og 31 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Mørk chokolade?
50 g Mørk chokolade indeholder 273 kcal, 2,4 g protein, 27 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Mørk chokolade?
150 g Mørk chokolade indeholder 819 kcal, 7,3 g protein, 81 g kulhydrat og 47 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Mørk chokolade?
200 g Mørk chokolade indeholder 1092 kcal, 9,8 g protein, 108 g kulhydrat og 63 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Mørk chokolade?
250 g Mørk chokolade indeholder 1365 kcal, 12 g protein, 135 g kulhydrat og 78 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 6670 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
