Få styr på, hvad der er på din tallerken

Minestronesuppe

Kalorier og næringsindhold

tørret

358
kalorierkcal pr. 100 g
Protein20 g
Kulhydrat50 g
Fedt7,8 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 358 kcal —
  • Protein 20 g 40%
  • Kulhydrat 50 g 18%
  • Fedt 7,8 g 10%
  • Mættet fedt 3,7 g 18%
  • Kostfibre 3,6 g 13%
  • Natrium 4620 mg 201%
  • Kolesterol 8 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 66,2 µg 7%
  • C-vitamin 5 mg 6%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,3 mg 25%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3) 4,6 mg 29%
  • Pantothensyre (B5) 1,7 mg 34%
  • B6-vitamin 0,5 mg 29%
  • Folat (B9) 159 µg 40%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 168 mg 13%
  • Jern 4,5 mg 25%
  • Magnesium 36 mg 9%
  • Fosfor 276 mg 22%
  • Kalium 1530 mg 33%
  • Zink 3,6 mg 33%
  • Kobber 0,6 mg 67%
  • Mangan 1,8 mg 78%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g35820 g50 g7,8 g
50 g50 g17910 g25 g3,9 g
150 g150 g53730 g75 g12 g
200 g200 g71640 g100 g16 g
250 g250 g89550 g125 g20 g

Spørgsmål om Minestronesuppe

Hvor mange kalorier er der i 100 g Minestronesuppe?

100 g Minestronesuppe indeholder 358 kcal, 20 g protein, 50 g kulhydrat og 7,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Minestronesuppe?

50 g Minestronesuppe indeholder 179 kcal, 10 g protein, 25 g kulhydrat og 3,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Minestronesuppe?

150 g Minestronesuppe indeholder 537 kcal, 30 g protein, 75 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Minestronesuppe?

200 g Minestronesuppe indeholder 716 kcal, 40 g protein, 100 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Minestronesuppe?

250 g Minestronesuppe indeholder 895 kcal, 50 g protein, 125 g kulhydrat og 20 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 981 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet