Få styr på, hvad der er på din tallerken

Melon, rock, flesh, raw

Kalorier og næringsindhold

32
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,1 g
Kulhydrat6,3 g
Fedt0,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 32 kcal —
  • Protein 1,1 g 2%
  • Kulhydrat 6,3 g 2%
  • Fedt 0,1 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 0,5 g 2%
  • Sukkerarter 6,1 g —
  • Natrium 7 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 34 µg 4%
  • C-vitamin 27,1 mg 30%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,06 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,01 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,72 mg 5%
  • B6-vitamin 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 19 µg 5%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 7 mg 1%
  • Jern 0,42 mg 2%
  • Fosfor 13 mg 1%
  • Kalium 372 mg 8%
  • Zink 0,26 mg 2%
  • Selen 0,1 µg 0%
  • Jod 0,1 µg 0%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g321,1 g6,3 g0,1 g
50 g50 g160,6 g3,1 g0 g
150 g150 g481,7 g9,4 g0,1 g
200 g200 g642,3 g13 g0,2 g
250 g250 g802,8 g16 g0,2 g

Spørgsmål om Melon, rock, flesh, raw

Hvor mange kalorier er der i 100 g Melon, rock, flesh, raw?

100 g Melon, rock, flesh, raw indeholder 32 kcal, 1,1 g protein, 6,3 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Melon, rock, flesh, raw?

50 g Melon, rock, flesh, raw indeholder 16 kcal, 0,6 g protein, 3,1 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Melon, rock, flesh, raw?

150 g Melon, rock, flesh, raw indeholder 48 kcal, 1,7 g protein, 9,4 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Melon, rock, flesh, raw?

200 g Melon, rock, flesh, raw indeholder 64 kcal, 2,3 g protein, 13 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Melon, rock, flesh, raw?

250 g Melon, rock, flesh, raw indeholder 80 kcal, 2,8 g protein, 16 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) L106 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet