Få styr på, hvad der er på din tallerken
Cantaloupe (melon), rå
Kalorier og næringsindhold
38
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,8 g
Kulhydrat7,9 g
Fedt0,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 38 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Kulhydrat 7,9 g 3%
- Fedt 0,2 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 0,9 g 3%
- Sukkerarter 7,9 g —
- Natrium 16 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 4 µg 0%
- C-vitamin 27,8 mg 31%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,14 mg 1%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,73 mg 5%
- Pantothensyre (B5) 0,11 mg 2%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 7,6 mg 1%
Mineraler
- Calcium 9 mg 1%
- Jern 0,21 mg 1%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 38,9 mg 3%
- Kalium 267 mg 6%
- Zink 0,18 mg 2%
- Kobber 0,04 mg 5%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0,8 g | 7,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,4 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 58 | 1,3 g | 12 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 77 | 1,7 g | 16 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 96 | 2,1 g | 20 g | 0,5 g |
Lignende madvarer
- Netmelon rå22 kcal / 100 g
- Melon cantaloupe62 kcal / 100 g
- Melons cantaloupe34 kcal / 100 g
- Cantaloupe-melonrå34 kcal / 100 g
- Cantaloupmelonundtagen charentes-melon, kød uden skind, uden kerner, rå60 kcal / 100 g
- Cantalupmelonskrællet, rå24 kcal / 100 g
- Muskmelon/cantaloupe melon with skin11 kcal / 100 g
- Muskmelon/cantaloupe melon without skin23 kcal / 100 g
- Mandarin rå39 kcal / 100 g
- Melbanan plantain rå132 kcal / 100 g
Spørgsmål om Cantaloupe (melon), rå
Hvor mange kalorier er der i 100 g Cantaloupe (melon), rå?
100 g Cantaloupe (melon), rå indeholder 38 kcal, 0,8 g protein, 7,9 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Cantaloupe (melon), rå?
50 g Cantaloupe (melon), rå indeholder 19 kcal, 0,4 g protein, 3,9 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Cantaloupe (melon), rå?
150 g Cantaloupe (melon), rå indeholder 58 kcal, 1,3 g protein, 12 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Cantaloupe (melon), rå?
200 g Cantaloupe (melon), rå indeholder 77 kcal, 1,7 g protein, 16 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Cantaloupe (melon), rå?
250 g Cantaloupe (melon), rå indeholder 96 kcal, 2,1 g protein, 20 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Kilde: Frida (Denmark) 491 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
