Få styr på, hvad der er på din tallerken
Nectarine, yellow, flesh & skin, fresh, raw
Kalorier og næringsindhold
46
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,9 g
Kulhydrat9 g
Fedt0,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 46 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Kulhydrat 9 g 3%
- Fedt 0,2 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 1,9 g 7%
- Sukkerarter 9 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 4 µg 0%
- C-vitamin 6,7 mg 7%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,86 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,85 mg 5%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 6 mg 0%
- Jern 0,14 mg 1%
- Fosfor 23 mg 2%
- Kalium 210 mg 4%
- Zink 0,1 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0,9 g | 9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,5 g | 4,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 1,4 g | 14 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 1,8 g | 18 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 2,3 g | 23 g | 0,5 g |
Lignende madvarer
- Peach yellow flesh and skin38 kcal / 100 g
- Nectarine55 kcal / 100 g
- Gul nektarinkød og skind, udkernet, rå50 kcal / 100 g
- Nektarinkød og skind, udkernet, rå, gennemsnitlig50 kcal / 100 g
- Apricot flesh & skin35 kcal / 100 g
- Pear green to yellow skin flesh & skin39 kcal / 100 g
- Pear flesh & skin51 kcal / 100 g
- Mango flesh66 kcal / 100 g
- Peach yellow43 kcal / 100 g
- Banana yellow ripened95 kcal / 100 g
Spørgsmål om Nectarine, yellow, flesh & skin, fresh, raw
Hvor mange kalorier er der i 100 g Nectarine, yellow, flesh & skin, fresh, raw?
100 g Nectarine, yellow, flesh & skin, fresh, raw indeholder 46 kcal, 0,9 g protein, 9 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Nectarine, yellow, flesh & skin, fresh, raw?
50 g Nectarine, yellow, flesh & skin, fresh, raw indeholder 23 kcal, 0,5 g protein, 4,5 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Nectarine, yellow, flesh & skin, fresh, raw?
150 g Nectarine, yellow, flesh & skin, fresh, raw indeholder 69 kcal, 1,4 g protein, 14 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Nectarine, yellow, flesh & skin, fresh, raw?
200 g Nectarine, yellow, flesh & skin, fresh, raw indeholder 92 kcal, 1,8 g protein, 18 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Nectarine, yellow, flesh & skin, fresh, raw?
250 g Nectarine, yellow, flesh & skin, fresh, raw indeholder 115 kcal, 2,3 g protein, 23 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) L1166 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
