Få styr på, hvad der er på din tallerken

Meat loaf made with beef, veal and pork

Kalorier og næringsindhold

196
kalorierkcal pr. 100 g
Protein17 g
Kulhydrat6,8 g
Fedt11 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 196 kcal —
  • Protein 17 g 35%
  • Kulhydrat 6,8 g 2%
  • Fedt 11 g 13%
  • Mættet fedt 3,9 g 19%
  • Kostfibre 0,4 g 1%
  • Sukkerarter 1,8 g —
  • Natrium 412 mg 18%
  • Kolesterol 78 mg 26%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 22 µg 2%
  • C-vitamin 0,7 mg 1%
  • D-vitamin 0,5 µg 3%
  • E-vitamin 0,19 mg 1%
  • K-vitamin 0,9 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 3,6 mg 22%
  • B6-vitamin 0,26 mg 15%
  • Folat (B9) 21 µg 5%
  • B12-vitamin 1,4 µg 57%
  • Kolin 69,2 mg 13%

Mineraler

  • Calcium 63 mg 5%
  • Jern 1,9 mg 10%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosfor 169 mg 14%
  • Kalium 269 mg 6%
  • Zink 3,5 mg 32%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Selen 19,2 µg 35%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g19617 g6,8 g11 g
1 portion108 g21219 g7,3 g11 g
2 portioner216 g42337 g15 g23 g
½ portion54 g1069,3 g3,7 g5,7 g
3 portioner324 g63556 g22 g34 g
4 portioner432 g84775 g29 g45 g
50 g50 g988,6 g3,4 g5,3 g
150 g150 g29426 g10 g16 g
200 g200 g39235 g14 g21 g
250 g250 g49043 g17 g26 g

Spørgsmål om Meat loaf made with beef, veal and pork

Hvor mange kalorier er der i 100 g Meat loaf made with beef, veal and pork?

100 g Meat loaf made with beef, veal and pork indeholder 196 kcal, 17 g protein, 6,8 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (108 g) Meat loaf made with beef, veal and pork?

1 portion (108 g) Meat loaf made with beef, veal and pork indeholder 212 kcal, 19 g protein, 7,3 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (216 g) Meat loaf made with beef, veal and pork?

2 portioner (216 g) Meat loaf made with beef, veal and pork indeholder 423 kcal, 37 g protein, 15 g kulhydrat og 23 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (54 g) Meat loaf made with beef, veal and pork?

½ portion (54 g) Meat loaf made with beef, veal and pork indeholder 106 kcal, 9,3 g protein, 3,7 g kulhydrat og 5,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (324 g) Meat loaf made with beef, veal and pork?

3 portioner (324 g) Meat loaf made with beef, veal and pork indeholder 635 kcal, 56 g protein, 22 g kulhydrat og 34 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (432 g) Meat loaf made with beef, veal and pork?

4 portioner (432 g) Meat loaf made with beef, veal and pork indeholder 847 kcal, 75 g protein, 29 g kulhydrat og 45 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Meat loaf made with beef, veal and pork?

50 g Meat loaf made with beef, veal and pork indeholder 98 kcal, 8,6 g protein, 3,4 g kulhydrat og 5,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Meat loaf made with beef, veal and pork?

150 g Meat loaf made with beef, veal and pork indeholder 294 kcal, 26 g protein, 10 g kulhydrat og 16 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 27260090 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet