Få styr på, hvad der er på din tallerken
Mango
Kalorier og næringsindhold
på dåse i sirup, ikke afdryppet
71
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,3 g
Kulhydrat16 g
Fedt0,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 71 kcal —
- Protein 0,3 g 1%
- Kulhydrat 16 g 6%
- Fedt 0,1 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 0,9 g 3%
- Sukkerarter 16 g —
- Natrium 3 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 200 µg 22%
- C-vitamin 10 mg 11%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,64 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 10 mg 1%
- Jern 0,4 mg 2%
- Fosfor 10 mg 1%
- Kalium 100 mg 2%
- Zink 0,3 mg 3%
- Selen 0,05 µg 0%
- Jod 0,13 µg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 0,3 g | 16 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,2 g | 8,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 0,5 g | 25 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 0,6 g | 33 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 0,8 g | 41 g | 0,3 g |
Lignende madvarer
- Moden mangokun frugtkød, rå48 kcal / 100 g
- Tørret mangosødet319 kcal / 100 g
- Ananaspå dåse i sirup, afdryppet76 kcal / 100 g
- Abrikoskonserveret i sukkerlage, ikke afdryppet63 kcal / 100 g
- Ferskenpå dåse i sukkerlage, afdryppet69 kcal / 100 g
- Mangostankonserveret, i sirup73 kcal / 100 g
- Mangonektarkonserveret51 kcal / 100 g
- Blommekonserveret i sirup, afdryppet127 kcal / 100 g
- Litchikonserveret i sirup, ikke afdryppet75 kcal / 100 g
- Æblepå dåse, sødet, skåret, udempet67 kcal / 100 g
Spørgsmål om Mango
Hvor mange kalorier er der i 100 g Mango?
100 g Mango indeholder 71 kcal, 0,3 g protein, 16 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Mango?
50 g Mango indeholder 36 kcal, 0,2 g protein, 8,2 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Mango?
150 g Mango indeholder 107 kcal, 0,5 g protein, 25 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Mango?
200 g Mango indeholder 142 kcal, 0,6 g protein, 33 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Mango?
250 g Mango indeholder 178 kcal, 0,8 g protein, 41 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) L100 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
