Få styr på, hvad der er på din tallerken

Mangonektar

Kalorier og næringsindhold

konserveret

51
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,1 g
Kulhydrat13 g
Fedt0,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 51 kcal —
  • Protein 0,1 g 0%
  • Kulhydrat 13 g 5%
  • Fedt 0,1 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 0,3 g 1%
  • Sukkerarter 12 g —
  • Natrium 5 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 35 µg 4%
  • C-vitamin 15,2 mg 17%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,21 mg 1%
  • K-vitamin 0,8 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0 mg 0%
  • Niacin (B3) 0,08 mg 1%
  • Pantothensyre (B5) 0,07 mg 1%
  • B6-vitamin 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 1,5 mg 0%

Mineraler

  • Calcium 17 mg 1%
  • Jern 0,36 mg 2%
  • Magnesium 3 mg 1%
  • Fosfor 2 mg 0%
  • Kalium 24 mg 1%
  • Zink 0,02 mg 0%
  • Kobber 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 0,4 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g510,1 g13 g0,1 g
1 portion251 g1280,3 g32 g0,2 g
2 portioner502 g2560,6 g64 g0,3 g
½ portion125,5 g640,1 g16 g0,1 g
3 portioner753 g3840,8 g97 g0,5 g
4 portioner1004 g5121,1 g129 g0,6 g
50 g50 g260,1 g6,4 g0 g
150 g150 g770,2 g19 g0,1 g
200 g200 g1020,2 g26 g0,1 g
250 g250 g1280,3 g32 g0,2 g

Spørgsmål om Mangonektar

Hvor mange kalorier er der i 100 g Mangonektar?

100 g Mangonektar indeholder 51 kcal, 0,1 g protein, 13 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (251 g) Mangonektar?

1 portion (251 g) Mangonektar indeholder 128 kcal, 0,3 g protein, 32 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (502 g) Mangonektar?

2 portioner (502 g) Mangonektar indeholder 256 kcal, 0,6 g protein, 64 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (125,5 g) Mangonektar?

½ portion (125,5 g) Mangonektar indeholder 64 kcal, 0,1 g protein, 16 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (753 g) Mangonektar?

3 portioner (753 g) Mangonektar indeholder 384 kcal, 0,8 g protein, 97 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (1004 g) Mangonektar?

4 portioner (1004 g) Mangonektar indeholder 512 kcal, 1,1 g protein, 129 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Mangonektar?

50 g Mangonektar indeholder 26 kcal, 0,1 g protein, 6,4 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Mangonektar?

150 g Mangonektar indeholder 77 kcal, 0,2 g protein, 19 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 167785 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet