Få styr på, hvad der er på din tallerken
Tørret mango
Kalorier og næringsindhold
sødet
319
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,5 g
Kulhydrat76 g
Fedt1,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 319 kcal —
- Protein 2,5 g 5%
- Kulhydrat 76 g 28%
- Fedt 1,2 g 2%
- Mættet fedt 0,3 g 1%
- Kostfibre 2,4 g 9%
- Sukkerarter 66 g —
- Natrium 162 mg 7%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 67 µg 7%
- C-vitamin 42,3 mg 47%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 4 mg 27%
- K-vitamin 13,2 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- B6-vitamin 0,33 mg 20%
- Folat (B9) 68 µg 17%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 23,7 mg 4%
Mineraler
- Calcium 0 mg 0%
- Jern 0,23 mg 1%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 50 mg 4%
- Kalium 279 mg 6%
- Zink 0,3 mg 3%
- Kobber 0,3 mg 33%
- Mangan 10 mg 435%
- Selen 2,1 µg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 2,5 g | 76 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 1,2 g | 38 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 3,7 g | 114 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 4,9 g | 152 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 6,1 g | 191 g | 3 g |
Lignende madvarer
- Tørret mango og papayaeksotisk frugt, gennemsnit302 kcal / 100 g
- Mango66 kcal / 100 g
- Tørrede blåbærsødet317 kcal / 100 g
- Tørret æblesvovlet, stuvede, med tilsat sukker83 kcal / 100 g
- Tørret longantørret286 kcal / 100 g
- Mang juicekoncentreret40 kcal / 100 g
- Frugttørret og sødet338 kcal / 100 g
- Sur tørret kirsebærsødet333 kcal / 100 g
- Tørrede æblersvovlet, ikke tilberedt243 kcal / 100 g
- Æbletørret, svovlet, stuvet, uden tilsat sukker57 kcal / 100 g
Spørgsmål om Tørret mango
Hvor mange kalorier er der i 100 g Tørret mango?
100 g Tørret mango indeholder 319 kcal, 2,5 g protein, 76 g kulhydrat og 1,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Tørret mango?
50 g Tørret mango indeholder 160 kcal, 1,2 g protein, 38 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Tørret mango?
150 g Tørret mango indeholder 479 kcal, 3,7 g protein, 114 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Tørret mango?
200 g Tørret mango indeholder 638 kcal, 4,9 g protein, 152 g kulhydrat og 2,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Tørret mango?
250 g Tørret mango indeholder 798 kcal, 6,1 g protein, 191 g kulhydrat og 3 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 169091 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
