Få styr på, hvad der er på din tallerken
Lotustknold
Kalorier og næringsindhold
rå
51
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,1 g
Kulhydrat11 g
Fedt0,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 51 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Kulhydrat 11 g 4%
- Fedt 0,1 g 0%
- Sukkerarter 5,5 g —
- Natrium 29 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 35 mg 39%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 27 mg 2%
- Jern 1,2 mg 7%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 71 mg 6%
- Kalium 400 mg 9%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 2,1 g | 11 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,1 g | 5,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 3,2 g | 17 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 4,2 g | 22 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 5,3 g | 28 g | 0,3 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Lotustknold
Hvor mange kalorier er der i 100 g Lotustknold?
100 g Lotustknold indeholder 51 kcal, 2,1 g protein, 11 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Lotustknold?
50 g Lotustknold indeholder 26 kcal, 1,1 g protein, 5,5 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Lotustknold?
150 g Lotustknold indeholder 77 kcal, 3,2 g protein, 17 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Lotustknold?
200 g Lotustknold indeholder 102 kcal, 4,2 g protein, 22 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Lotustknold?
250 g Lotustknold indeholder 128 kcal, 5,3 g protein, 28 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 13-271 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
