Få styr på, hvad der er på din tallerken
Laverbread
Kalorier og næringsindhold
52
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,2 g
Kulhydrat1,6 g
Fedt3,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 52 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Kulhydrat 1,6 g 1%
- Fedt 3,7 g 5%
- Natrium 560 mg 24%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 5 mg 6%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,1 mg 7%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Folat (B9) 47 µg 12%
Mineraler
- Calcium 20 mg 2%
- Jern 3,5 mg 19%
- Magnesium 31 mg 7%
- Fosfor 51 mg 4%
- Kalium 220 mg 5%
- Zink 0,8 mg 7%
- Kobber 0,12 mg 13%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 3,2 g | 1,6 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,6 g | 0,8 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 4,8 g | 2,4 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 6,4 g | 3,2 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 8 g | 4 g | 9,3 g |
Spørgsmål om Laverbread
Hvor mange kalorier er der i 100 g Laverbread?
100 g Laverbread indeholder 52 kcal, 3,2 g protein, 1,6 g kulhydrat og 3,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Laverbread?
50 g Laverbread indeholder 26 kcal, 1,6 g protein, 0,8 g kulhydrat og 1,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Laverbread?
150 g Laverbread indeholder 78 kcal, 4,8 g protein, 2,4 g kulhydrat og 5,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Laverbread?
200 g Laverbread indeholder 104 kcal, 6,4 g protein, 3,2 g kulhydrat og 7,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Laverbread?
250 g Laverbread indeholder 130 kcal, 8 g protein, 4 g kulhydrat og 9,3 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 15-190 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
