Få styr på, hvad der er på din tallerken

Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce

Kalorier og næringsindhold

126
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,3 g
Kulhydrat11 g
Fedt6,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 126 kcal —
  • Protein 5,3 g 11%
  • Kulhydrat 11 g 4%
  • Fedt 6,2 g 8%
  • Mættet fedt 1,8 g 9%
  • Kostfibre 1,5 g 5%
  • Sukkerarter 1,6 g —
  • Natrium 301 mg 13%
  • Kolesterol 16 mg 5%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 7 µg 1%
  • C-vitamin 6,2 mg 7%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 1 mg 7%
  • K-vitamin 5,5 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacin (B3) 2,1 mg 13%
  • B6-vitamin 0,2 mg 12%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • B12-vitamin 0,41 µg 17%
  • Kolin 25,4 mg 5%

Mineraler

  • Calcium 12 mg 1%
  • Jern 0,78 mg 4%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosfor 61 mg 5%
  • Kalium 322 mg 7%
  • Zink 0,94 mg 9%
  • Kobber 0,15 mg 16%
  • Selen 4,6 µg 8%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1265,3 g11 g6,2 g
1 portion252 g31813 g28 g16 g
2 portioner504 g63527 g55 g31 g
½ portion126 g1596,6 g14 g7,8 g
3 portioner756 g95340 g83 g47 g
4 portioner1008 g127053 g111 g63 g
50 g50 g632,6 g5,5 g3,1 g
150 g150 g1897,9 g17 g9,3 g
200 g200 g25211 g22 g12 g
250 g250 g31513 g28 g16 g

Spørgsmål om Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce

Hvor mange kalorier er der i 100 g Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce?

100 g Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce indeholder 126 kcal, 5,3 g protein, 11 g kulhydrat og 6,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (252 g) Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce?

1 portion (252 g) Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce indeholder 318 kcal, 13 g protein, 28 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (504 g) Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce?

2 portioner (504 g) Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce indeholder 635 kcal, 27 g protein, 55 g kulhydrat og 31 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (126 g) Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce?

½ portion (126 g) Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce indeholder 159 kcal, 6,6 g protein, 14 g kulhydrat og 7,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (756 g) Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce?

3 portioner (756 g) Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce indeholder 953 kcal, 40 g protein, 83 g kulhydrat og 47 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (1008 g) Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce?

4 portioner (1008 g) Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce indeholder 1270 kcal, 53 g protein, 111 g kulhydrat og 63 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce?

50 g Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce indeholder 63 kcal, 2,6 g protein, 5,5 g kulhydrat og 3,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce?

150 g Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce indeholder 189 kcal, 7,9 g protein, 17 g kulhydrat og 9,3 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 27232000 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet