Få styr på, hvad der er på din tallerken

La Moderna Rikis flødekiks

Kalorier og næringsindhold

464
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,2 g
Kulhydrat62 g
Fedt20 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 464 kcal —
  • Protein 7,2 g 14%
  • Kulhydrat 62 g 23%
  • Fedt 20 g 25%
  • Mættet fedt 2,6 g 13%
  • Kostfibre 2,4 g 9%
  • Sukkerarter 10 g —
  • Natrium 752 mg 33%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • B12-vitamin 0,8 µg 33%

Mineraler

  • Calcium 734 mg 56%
  • Jern 6,6 mg 37%
  • Magnesium 28 mg 7%
  • Fosfor 100 mg 8%
  • Kalium 117 mg 2%
  • Zink 4,1 mg 37%
  • Kobber 0,11 mg 13%
  • Mangan 0,85 mg 37%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g4647,2 g63 g20 g
1 portion32 g1482,3 g20 g6,2 g
2 portioner64 g2974,6 g40 g13 g
½ portion16 g741,2 g10 g3,1 g
3 portioner96 g4456,9 g60 g19 g
4 portioner128 g5949,2 g80 g25 g
50 g50 g2323,6 g31 g9,8 g
150 g150 g69611 g94 g29 g
200 g200 g92814 g125 g39 g
250 g250 g116018 g156 g49 g

Spørgsmål om La Moderna Rikis flødekiks

Hvor mange kalorier er der i 100 g La Moderna Rikis flødekiks?

100 g La Moderna Rikis flødekiks indeholder 464 kcal, 7,2 g protein, 63 g kulhydrat og 20 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (32 g) La Moderna Rikis flødekiks?

1 portion (32 g) La Moderna Rikis flødekiks indeholder 148 kcal, 2,3 g protein, 20 g kulhydrat og 6,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (64 g) La Moderna Rikis flødekiks?

2 portioner (64 g) La Moderna Rikis flødekiks indeholder 297 kcal, 4,6 g protein, 40 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (16 g) La Moderna Rikis flødekiks?

½ portion (16 g) La Moderna Rikis flødekiks indeholder 74 kcal, 1,2 g protein, 10 g kulhydrat og 3,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (96 g) La Moderna Rikis flødekiks?

3 portioner (96 g) La Moderna Rikis flødekiks indeholder 445 kcal, 6,9 g protein, 60 g kulhydrat og 19 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (128 g) La Moderna Rikis flødekiks?

4 portioner (128 g) La Moderna Rikis flødekiks indeholder 594 kcal, 9,2 g protein, 80 g kulhydrat og 25 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g La Moderna Rikis flødekiks?

50 g La Moderna Rikis flødekiks indeholder 232 kcal, 3,6 g protein, 31 g kulhydrat og 9,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g La Moderna Rikis flødekiks?

150 g La Moderna Rikis flødekiks indeholder 696 kcal, 11 g protein, 94 g kulhydrat og 29 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 167531 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet