Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kylling
Kalorier og næringsindhold
kød, gennemsnit, rå
108
kalorierkcal pr. 100 g
Protein22 g
Kulhydrat0 g
Fedt2,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 108 kcal —
- Protein 22 g 45%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 2,1 g 3%
- Mættet fedt 0,6 g 3%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 77 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 11 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,15 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 7,8 mg 49%
- Pantothensyre (B5) 1,2 mg 23%
- B6-vitamin 0,38 mg 22%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 19 µg 5%
Mineraler
- Calcium 6 mg 0%
- Jern 0,7 mg 4%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 160 mg 13%
- Kalium 380 mg 8%
- Zink 1,2 mg 11%
- Kobber 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 13 µg 24%
- Jod 6 µg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 22 g | 0 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 11 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 34 g | 0 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 45 g | 0 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 56 g | 0 g | 5,3 g |
Lignende madvarer
- Hakket kyllingrå147 kcal / 100 g
- Hel kyllingmed skind, rå168 kcal / 100 g
- Kyllingekødslagtekylling, råt119 kcal / 100 g
- Fjerkræmed skind, gennemsnitlig, rå161 kcal / 100 g
- Kyllingevingekød og skind, rå181 kcal / 100 g
- Kødgennemsnitlig, ekskl. indmad, rå140 kcal / 100 g
- Kyllingebrystbryst, kød og skind, rå167 kcal / 100 g
- Kyllingeskindrå474 kcal / 100 g
- Lyst kyllingekødrå106 kcal / 100 g
- Hønerå, med skind262 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kylling
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kylling?
100 g Kylling indeholder 108 kcal, 22 g protein, 0 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kylling?
50 g Kylling indeholder 54 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kylling?
150 g Kylling indeholder 162 kcal, 34 g protein, 0 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kylling?
200 g Kylling indeholder 216 kcal, 45 g protein, 0 g kulhydrat og 4,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kylling?
250 g Kylling indeholder 270 kcal, 56 g protein, 0 g kulhydrat og 5,3 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 18-488 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
