Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kylling eller kalkun med nudler og grøntsager
Kalorier og næringsindhold
inklusive gulerødder, broccoli og/eller mørkegrønne bladgrøntsager, tomatbaseret sauce
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 130 kcal —
- Protein 6,2 g 12%
- Kulhydrat 12 g 4%
- Fedt 5,8 g 7%
- Mættet fedt 0,9 g 5%
- Kostfibre 1,5 g 5%
- Sukkerarter 1,6 g —
- Natrium 348 mg 15%
- Kolesterol 28 mg 9%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 88 µg 10%
- C-vitamin 5,6 mg 6%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,5 mg 10%
- K-vitamin 13,6 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 46 µg 12%
- B12-vitamin 0,09 µg 4%
- Kolin 24,8 mg 5%
Mineraler
- Calcium 17 mg 1%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 79 mg 6%
- Kalium 161 mg 3%
- Zink 0,61 mg 6%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Selen 13,9 µg 25%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 6,2 g | 12 g | 5,8 g |
| 1 portion | 224 g | 291 | 14 g | 27 g | 13 g |
| 2 portioner | 448 g | 582 | 28 g | 54 g | 26 g |
| ½ portion | 112 g | 146 | 6,9 g | 14 g | 6,5 g |
| 3 portioner | 672 g | 874 | 41 g | 81 g | 39 g |
| 4 portioner | 896 g | 1165 | 55 g | 108 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 3,1 g | 6 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 9,2 g | 18 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 12 g | 24 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 15 g | 30 g | 15 g |
Lignende madvarer
- Nudler med kylling eller kalkun og grøntsagerinklusive gulerødder, broccoli og/eller mørkegrønne bladgrøntsager, sky129 kcal / 100 g
- Kylling eller kalkun med ris og grøntsagerherunder gulerødder, broccoli og/eller mørkegrønne bladgrøntsager, med tomatbaseret sauce130 kcal / 100 g
- Kylling eller kalkun med kartofler og grøntsagerherunder gulerødder, broccoli og/eller mørkegrønne bladgrøntsager, tomatbaseret sauce124 kcal / 100 g
- Nudler med oksekød og grøntsagerinklusive gulerødder, broccoli og/eller mørkegrønne bladgrøntsager, tomatbaseret sauce126 kcal / 100 g
- Pasta med tomatsauce fjerkræ og grøntsagerhjemmelavet opskrift, tilføjet116 kcal / 100 g
- Chicken or turkey stuffing and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy131 kcal / 100 g
- Pasta med tomatsauce og fjerkræklar til opvarmning132 kcal / 100 g
- Fisk nudler og grøntsager med ostesauceinklusive gulerødder, broccoli og/eller mørkegrønne bladgrøntsager137 kcal / 100 g
- Sausage noodles and vegetablesincluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce127 kcal / 100 g
- Havesalat med kylling eller kalkuntomat og/eller gulerødder, andre grøntsager, uden dressing64 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kylling eller kalkun med nudler og grøntsager
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kylling eller kalkun med nudler og grøntsager?
100 g Kylling eller kalkun med nudler og grøntsager indeholder 130 kcal, 6,2 g protein, 12 g kulhydrat og 5,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (224 g) Kylling eller kalkun med nudler og grøntsager?
1 portion (224 g) Kylling eller kalkun med nudler og grøntsager indeholder 291 kcal, 14 g protein, 27 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (448 g) Kylling eller kalkun med nudler og grøntsager?
2 portioner (448 g) Kylling eller kalkun med nudler og grøntsager indeholder 582 kcal, 28 g protein, 54 g kulhydrat og 26 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (112 g) Kylling eller kalkun med nudler og grøntsager?
½ portion (112 g) Kylling eller kalkun med nudler og grøntsager indeholder 146 kcal, 6,9 g protein, 14 g kulhydrat og 6,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (672 g) Kylling eller kalkun med nudler og grøntsager?
3 portioner (672 g) Kylling eller kalkun med nudler og grøntsager indeholder 874 kcal, 41 g protein, 81 g kulhydrat og 39 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (896 g) Kylling eller kalkun med nudler og grøntsager?
4 portioner (896 g) Kylling eller kalkun med nudler og grøntsager indeholder 1165 kcal, 55 g protein, 108 g kulhydrat og 52 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kylling eller kalkun med nudler og grøntsager?
50 g Kylling eller kalkun med nudler og grøntsager indeholder 65 kcal, 3,1 g protein, 6 g kulhydrat og 2,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kylling eller kalkun med nudler og grøntsager?
150 g Kylling eller kalkun med nudler og grøntsager indeholder 195 kcal, 9,2 g protein, 18 g kulhydrat og 8,8 g fedt.
Kilde: FNDDS (USDA) 27343510 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
