Få styr på, hvad der er på din tallerken
kortkornet hvide ris
Kalorier og næringsindhold
kogt, ikke beriget
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 130 kcal —
- Protein 2,4 g 5%
- Kulhydrat 29 g 10%
- Fedt 0,2 g 0%
- Mættet fedt 0,1 g 0%
- Natrium 0 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantothensyre (B5) 0,4 mg 8%
- B6-vitamin 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 1 mg 0%
- Jern 0,2 mg 1%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfor 33 mg 3%
- Kalium 26 mg 1%
- Zink 0,4 mg 4%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,36 mg 16%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 2,4 g | 29 g | 0,2 g |
| 1 portion | 205 g | 267 | 4,8 g | 59 g | 0,4 g |
| 2 portioner | 410 g | 533 | 9,7 g | 118 g | 0,8 g |
| ½ portion | 102,5 g | 133 | 2,4 g | 29 g | 0,2 g |
| 3 portioner | 615 g | 800 | 15 g | 177 g | 1,2 g |
| 4 portioner | 820 g | 1066 | 19 g | 236 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1,2 g | 14 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 3,5 g | 43 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 4,7 g | 58 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 5,9 g | 72 g | 0,5 g |
Lignende madvarer
- Mellemkort hvide risrå, beriget360 kcal / 100 g
- Kogt mellemkornet hvit riskogt130 kcal / 100 g
- Kortkornet rishvide, kogte, med salt129 kcal / 100 g
- Langkornet hvid risalmindelig, kogt, ikke beriget, med salt130 kcal / 100 g
- Hvide risrå350 kcal / 100 g
- Langtruget hvide risalmindelig, rå, beriget365 kcal / 100 g
- Almindelig langkornet hvit riskogt130 kcal / 100 g
- Langtruet hvide risalmindelig, ikke-beriget, kogt uden salt130 kcal / 100 g
- Klisterrishvid, uberiget, kogt97 kcal / 100 g
- Middelkorn hvide ristør360 kcal / 100 g
Spørgsmål om kortkornet hvide ris
Hvor mange kalorier er der i 100 g kortkornet hvide ris?
100 g kortkornet hvide ris indeholder 130 kcal, 2,4 g protein, 29 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (205 g) kortkornet hvide ris?
1 portion (205 g) kortkornet hvide ris indeholder 267 kcal, 4,8 g protein, 59 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (410 g) kortkornet hvide ris?
2 portioner (410 g) kortkornet hvide ris indeholder 533 kcal, 9,7 g protein, 118 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (102,5 g) kortkornet hvide ris?
½ portion (102,5 g) kortkornet hvide ris indeholder 133 kcal, 2,4 g protein, 29 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (615 g) kortkornet hvide ris?
3 portioner (615 g) kortkornet hvide ris indeholder 800 kcal, 15 g protein, 177 g kulhydrat og 1,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (820 g) kortkornet hvide ris?
4 portioner (820 g) kortkornet hvide ris indeholder 1066 kcal, 19 g protein, 236 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g kortkornet hvide ris?
50 g kortkornet hvide ris indeholder 65 kcal, 1,2 g protein, 14 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g kortkornet hvide ris?
150 g kortkornet hvide ris indeholder 195 kcal, 3,5 g protein, 43 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 168932 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
