Få styr på, hvad der er på din tallerken
kortkornet hvide ris
Kalorier og næringsindhold
beriget, ikke kogt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 358 kcal —
- Protein 6,5 g 13%
- Kulhydrat 76 g 28%
- Fedt 0,5 g 1%
- Mættet fedt 0,1 g 1%
- Kostfibre 2,8 g 10%
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,57 mg 47%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Pantothensyre (B5) 1,3 mg 26%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 231 µg 58%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 3 mg 0%
- Jern 4,2 mg 24%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 95 mg 8%
- Kalium 76 mg 2%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,21 mg 23%
- Mangan 1 mg 45%
- Selen 15,1 µg 27%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 6,5 g | 76 g | 0,5 g |
| 1 portion | 200 g | 716 | 13 g | 153 g | 1 g |
| 2 portioner | 400 g | 1432 | 26 g | 305 g | 2,1 g |
| ½ portion | 100 g | 358 | 6,5 g | 76 g | 0,5 g |
| 3 portioner | 600 g | 2148 | 39 g | 458 g | 3,1 g |
| 4 portioner | 800 g | 2864 | 52 g | 611 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 3,3 g | 38 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 9,8 g | 115 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 16 g | 191 g | 1,3 g |
Lignende madvarer
- Mellemkort hvide risrå, beriget360 kcal / 100 g
- Langtruget hvide risalmindelig, rå, beriget365 kcal / 100 g
- Middelkorn hvide ristør360 kcal / 100 g
- Kortkornet rishvide, kogte, med salt129 kcal / 100 g
- Hvide risrå350 kcal / 100 g
- Langkornet hvid risalmindelig, kogt, beriget, med salt130 kcal / 100 g
- Langkornet rishvid, parboiled, beriget, tør374 kcal / 100 g
- Langtruet hvide risalmindelig, ikke-beriget, kogt uden salt130 kcal / 100 g
- Polerede risrå360 kcal / 100 g
- Kogt mellemkornet hvit riskogt130 kcal / 100 g
Spørgsmål om kortkornet hvide ris
Hvor mange kalorier er der i 100 g kortkornet hvide ris?
100 g kortkornet hvide ris indeholder 358 kcal, 6,5 g protein, 76 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (200 g) kortkornet hvide ris?
1 portion (200 g) kortkornet hvide ris indeholder 716 kcal, 13 g protein, 153 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (400 g) kortkornet hvide ris?
2 portioner (400 g) kortkornet hvide ris indeholder 1432 kcal, 26 g protein, 305 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (100 g) kortkornet hvide ris?
½ portion (100 g) kortkornet hvide ris indeholder 358 kcal, 6,5 g protein, 76 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (600 g) kortkornet hvide ris?
3 portioner (600 g) kortkornet hvide ris indeholder 2148 kcal, 39 g protein, 458 g kulhydrat og 3,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (800 g) kortkornet hvide ris?
4 portioner (800 g) kortkornet hvide ris indeholder 2864 kcal, 52 g protein, 611 g kulhydrat og 4,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g kortkornet hvide ris?
50 g kortkornet hvide ris indeholder 179 kcal, 3,3 g protein, 38 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g kortkornet hvide ris?
150 g kortkornet hvide ris indeholder 537 kcal, 9,8 g protein, 115 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 168881 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
