Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kødsamosa

Kalorier og næringsindhold

til udbringning

272
kalorierkcal pr. 100 g
Protein11 g
Kulhydrat19 g
Fedt17 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 272 kcal —
  • Protein 11 g 23%
  • Kulhydrat 19 g 7%
  • Fedt 17 g 22%
  • Mættet fedt 4,5 g 22%
  • Sukkerarter 1,9 g —
  • Natrium 409 mg 18%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 7 µg 1%
  • D-vitamin 0,3 µg 2%
  • E-vitamin 0,55 mg 4%
  • Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 2,3 mg 14%
  • Pantothensyre (B5) 0,75 mg 15%
  • B6-vitamin 0,15 mg 9%
  • Biotin (B7) 2 µg 7%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • B12-vitamin 1 µg 42%

Mineraler

  • Calcium 64 mg 5%
  • Jern 2,6 mg 14%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Fosfor 138 mg 11%
  • Kalium 258 mg 5%
  • Zink 2,3 mg 21%
  • Kobber 0,15 mg 17%
  • Mangan 0,45 mg 20%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g27211 g19 g17 g
50 g50 g1365,7 g9,5 g8,7 g
150 g150 g40817 g28 g26 g
200 g200 g54423 g38 g35 g
250 g250 g68029 g47 g43 g

Spørgsmål om Kødsamosa

Hvor mange kalorier er der i 100 g Kødsamosa?

100 g Kødsamosa indeholder 272 kcal, 11 g protein, 19 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Kødsamosa?

50 g Kødsamosa indeholder 136 kcal, 5,7 g protein, 9,5 g kulhydrat og 8,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Kødsamosa?

150 g Kødsamosa indeholder 408 kcal, 17 g protein, 28 g kulhydrat og 26 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Kødsamosa?

200 g Kødsamosa indeholder 544 kcal, 23 g protein, 38 g kulhydrat og 35 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Kødsamosa?

250 g Kødsamosa indeholder 680 kcal, 29 g protein, 47 g kulhydrat og 43 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 19-326 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet