Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kiwi fruit, without skin
Kalorier og næringsindhold
52
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,8 g
Kulhydrat7,1 g
Fedt0,8 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 52 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Kulhydrat 7,1 g 3%
- Fedt 0,8 g 1%
- Mættet fedt 0,1 g 0%
- Kostfibre 2,7 g 10%
- Sukkerarter 6,8 g —
- Natrium 5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 3,7 µg 0%
- C-vitamin 67 mg 74%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,04 mg 0%
- K-vitamin 34,3 µg 29%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 42 µg 11%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 32,2 mg 2%
- Jern 1 mg 6%
- Magnesium 13,5 mg 3%
- Fosfor 26,9 mg 2%
- Kalium 290 mg 6%
- Zink 0,09 mg 1%
- Kobber 0,14 mg 16%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 0,5 µg 1%
- Jod 0 µg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 0,8 g | 7,1 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,4 g | 3,5 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 1,2 g | 11 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 1,6 g | 14 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 2 g | 18 g | 2,1 g |
Lignende madvarer
- Kiwi fruit with skin48 kcal / 100 g
- Banana without skin88 kcal / 100 g
- Mango without skin67 kcal / 100 g
- Grapefruit without skin35 kcal / 100 g
- Avocado without skin and stone198 kcal / 100 g
- Pear without skin43 kcal / 100 g
- Papaya without skin39 kcal / 100 g
- Pineapple without skin56 kcal / 100 g
- Orange without skin46 kcal / 100 g
- Lemon without skin33 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kiwi fruit, without skin
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kiwi fruit, without skin?
100 g Kiwi fruit, without skin indeholder 52 kcal, 0,8 g protein, 7,1 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kiwi fruit, without skin?
50 g Kiwi fruit, without skin indeholder 26 kcal, 0,4 g protein, 3,5 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kiwi fruit, without skin?
150 g Kiwi fruit, without skin indeholder 78 kcal, 1,2 g protein, 11 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kiwi fruit, without skin?
200 g Kiwi fruit, without skin indeholder 104 kcal, 1,6 g protein, 14 g kulhydrat og 1,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kiwi fruit, without skin?
250 g Kiwi fruit, without skin indeholder 130 kcal, 2 g protein, 18 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 11050 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
